A quelli di voi che non sembrano avere sufficiente riposo, avendo provato di tutto, bene, allora, non preoccupatevene. Bevete il vostro tè verde, datevi un pizzicotto, siate svegli e abbiate l’idea che vi state riposando a sufficienza. Non dite più: “Oh, sono così stanco. Non dormo abbastanza, ecc.”.

Datevi della propaganda migliore.

Il riposo e l’appetito non sono proprio come si dice che siano. Potete mangiare e mangiare, quando avete già avuto abbastanza. Potete desiderare il sonno allo stesso modo. Considerate il bisogno di sonno come l’appetito. Sapete benissimo che se scopriste di aver vinto una grande lotteria oggi, sareste alquanto vigili e del tutto svegli!

Quello che raccontate a voi stessi è importante. Non trasformatevi in uno che soffre di insonnia. Non dovete fare un affare di stato di nulla.

Siete ben consapevoli del fatto che Io sono totalmente favorevole al vostro dormire a sufficienza. È possibile che non sappiate realmente che cos’è sufficiente per voi in un dato momento. In ogni caso, non dovete convincervi che vi manchi qualcosa. Avete le risorse dentro di voi per stare bene. Allora, state bene. Dichiaratelo. Riconoscetelo. Permettetevi di sapere che state andando bene e vi state elevando al di sopra di tutto, anche di quello che il mondo potrebbe chiamare mancanza di sonno.

I numeri sono arbitrari. Significano ciò che voi dite che significhino. Con o senza il sonno, state andando bene. Rammentatevi che non siete il vostro corpo. Siete talmente tanto di più.

Potreste pensare o che avete troppo di qualcosa o non abbastanza. Vorrei che aveste l’idea che siete esattamente nel giusto! Va benissimo desiderare di più, e non va bene convincervi che avete bisogno.

Dovete avere un’immagine di voi stessi che diffonde buon umore.

Se non siete contenti di voi stessi, chi lo sarà? Abbiate un modo di vedere sano verso voi stessi. Abbiate l’idea che non siete privi di alcuna cosa.

Ovviamente, nello stesso tempo, vi dico di riposarvi a sufficienza. Naturalmente, voglio che dormiate e che dormiate bene. Tuttavia, non è la vostra missione nella vita avere una quantità sufficiente di sonno. Vivete bene con quello che avete. Non ce l’avete forse fatta fin qui?

Rispettate il sonno. Rispettate il vostro sonno e il sonno degli altri. Il sonno è un grande dono. Che bella cosa è il sonno! Che grande idea! Come ho fatto a pensare al sonno ed a crearlo! È un bisogno basilare, ma non sopravvalutate il sonno. Non sopravvalutate nulla. Non esagerate. Non razionatevi così tanto. Se dormite parecchio una notte, bene. Se dormite poco una notte, bene, avete dormito poco una notte. Tutto va bene nel mondo comunque.

Non dovete vivere la vita come se foste senza e come se doveste avere.

Non credete a tutta la pubblicità che abbraccia l’assunzione che voi siate bisognosi. Non dovete approvare tutto quello che vi si presenta sulla strada della vita. Non dovete comprarlo. Non dovete cedere alle credenze e ai desideri degli altri, come se fossero Verità che sta proprio davanti a voi.

Io vi vendo un’unica cosa, cioè amore, diversamente chiamato Unità e Integrità. Sapete benissimo che non si può comprare amore. L’amore è il vostro diritto di nascita. Vi segue in tutti i vostri giorni, e voi date amore al mondo e a tutti quelli che sono vicini o lontani. Amati, che sia saputo che non esiste alcun lontano. Tutti sono vicini a voi quanto lo sono Io, e Io sono intimamente nel vostro cuore.