Kommt in Meine Präsenz, und verwirkt alle Anstrengung, der ihr euch unterworfen habt. Ihr habt Bürden auf euch genommen, und jetzt möget ihr ihren abschwören. Händigt sie Mir aus. Eine nach der anderen, übergebt Mir jede Strapaze, jede Dehnung und jedes Hinunterschlucken in eurer Kehle. Gebt Mir, was euch festklemmt, was euch erstarrt, was euch quält. Gebt Mir eure Auffassungen von Unzulänglichkeit. Wie könnt ihr darin unzulänglich sein, ihr zu sein?

Ich habe euch gesagt, wer ihr seid. Ihr seid voll und ganz hinlänglich ihr. Ihr seid exzellent ihr. Ihr habt genug Anforderungen an euch auf den Weg gebracht, die ihr nicht zu erfüllen habt. Wer hat euch gesagt, dass ihr euch bis zur Bruchstelle zu dehnen hättet? Wer hat euch angesagt, dass ihr euch überhaupt zu dehnen hättet?

Was ist aus Rührt Euch geworden. Selbst beim Militär ist Lockerung erlaubt. Selbst beim Militär ist nicht alles Marschieren und „Achtung!“ Selbst beim Militär kann es Friede geben.

Nun ist die Zeit für euch gekommen, euch etwas Ruhe zu gewähren. Eine Menge Ruhe. Nehmt unnötige Belastung aus eurem Leben heraus. Spannung ist nicht bestimmt, für euch eine Manier fürs Leben zu sein. Was hat euch bloß die Auffassung übermittelt, Spannung sei etwas, was ihr nötig hättet, bei euch zu behalten und euch mit ihr zu verschleißen?

Von jetzt an gehört Spannung der Vergangenheit an. Sie wurde niemals benötigt, jetzt indes wird sie weitaus mehr nicht benötigt als je zuvor. Spannung verdrillt eure Nerven. Stille Ruhe wird eure Nerven abklären, und sie werden reizvoll und ruhig.

Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dich zu sehr angeschubst hast. Es ist sehr wahrscheinlich, dass du dich an einem Rennen beteiligt hast, was nie zum Start ausgerufen worden war. Es mag sein, du warst der Windhund, der der Illusion eines Hassen hinterherhetzte. Wohin bist du gerannt? Warum hast du dein Leben angespannt?

Ent-spanne dein Leben jetzt. Lasse das Schritttempo des Lebens mehr wie ein Lustwandeln sein. Übe dich darin, während du an Meiner Seite im Himmel oder sonstwo bist. Es gibt keine Hatz. Keine Notwendigkeit für Belastung. Keine Notwendigkeit dafür, dich selber mit alledem, was du zu tun hast, lahmzulegen.

Was du wirklich zu tun hast, ist in Ruhe sein. Wärme deine Umgebung mit Ruhe und Friede auf. Lasse Ruhe deinen vorherrschenden Motivator sein. Lasse Friede auf Erden herrschen. Gib der Welt Friede. Zeige ihr, wie Frieden machen geht.

Schließe zunächst Frieden mit dir selbst. Gib dir eine Pause. Erlaube dir, dich mit hochgelegten Beinen hinzusetzen und die Welt schlicht vorbeigehen zu sehen. Es gibt nichts, was du zu erzielen hast, ausgenommen, dass du dir Zeit nimmst und mit Ruhe zur Spitze hin fährst. Hänge in aller Ruhe ab, klardoch, eher als dass du dich wie einen Glücksspieler siehst, der mit hohen Einsätzen hantiert.

Lasse Ruhe und Frieden in deinem Herzen sein. Lasse Ruhe in deinen Adern sein. Lasse Friede in deinen Augen sein. Lasse Friede in deinem Sinn sein. Was sonst hast du zu haben, außer Friede? Wohin bringt dich Heftigkeit, außer zu noch mehr Heftigkeit? Was ist dein Ansturm auf noch mehr Intensität. Lehne dich zurück. Lasse dich auf die Couch plumpsen.

Heute erlernst du Ruhe und Friede. Beginne damit, dass du deine Stirn entspannst. Lasse die Milch des Friedens deine Schultern hinunterströmen. Spüre, wie jene Spannung von dir ablässt. Sie war überhaupt niemals dein. Sie war ein Überhang, übriggeblieben aus den Tagen, als an die Ahnungslosigkeit geglaubt wurde.

Und jetzt ist dein Rücken locker. Jetzt sind deine Muskeln unverkrampft. Und jetzt atmest du ein und aus, und jetzt zirkuliert dein Blut.

Du lernst hinzu, wie Friede in Empfangen nehmen und wie Friede ohne eine irgendgeartete Anstrengung geben geht. Sich Bemühen ist altmodisch. Alles was du benötigst, ist Vorhaben. Und alsbald, stehe auf und widme dich dem, was auf dich wartet. Dich in die Absicht begeben, dich der Angelegenheit widmen, und keineswegs Angespanntheit. Keine Straffheit mehr. Gespanntheit hat ihre Rolle im Leben eingebüßt. Friede hebt an.