Dios dijo:

Cómo es que Mis hijos pueden estar muy cansados de trabajar en algo y, sin embargo, por lo que puedo ver, tienen la energía de enojarse rápidamente? Mejor que seas rápido en usar tu energía para tu trabajo y rápido en mandar amor, en vez de disparar enojo. Esto se aplica para todos los que Yo conozco, y sí los conozco a todos.

Mira, razones para estar molesto en un grado u otro abundan. Razones para paz interior y exterior también están disponibles. ¿Tiene que estar el enojo en el tope de la lista?

Da buen uso a tu energía. ¿Realmente consideras a la ira como más importante que completar el trabajo o más importante que elevarte a una ocasión de alegría? Si todos tus arranques de ira fueran dinero, podrías ser un hombre rico. Considera la posibilidad de racionar tu ira. Algunos días eres como una pequeña tetera en ebullición o como un pequeño poderoso Vesubio resoplando lo enfurecido que estás.

¿Qué es este anhelo por la ira? Puedes decir que no quieres estar enojado. Tengo que preguntar entonces, ¿por qué lo estás? Una y otra vez, un incidente tras otro, aumentas las cadenas sobre tu espalda. No importa qué tanto derecho creas que tienes, la ira parece ser una pérdida de tiempo y energía. ¿Cuál es el beneficio de tanta molestia? ¿Qué beneficio hay en enojarse? La ira sólo engendra ira.

Es fácil enojarse. Y es fácil sentirse justificado. Si fueras sabio, perderías la calma con tanta facilidad? Eres tan rápido para ofenderte, es como si fueras un ávido coleccionista de ofensas. Es mejor coleccionar sellos. Tienes la opción, sabes. La ira no debe llevarte de la nariz. Tu vida puede ser consumida por la ira. Si la ira es combustible, vuélvete un conservacionista.

La ira siempre se puede justificar. Un poco de ira es sólo una molestia, sin embargo, y no vale ni la hora del día. De la misma manera, no creo que mucha ira valga un centavo más.

Debes saber que la ira no es buena para ti. No es buena para tu fisiología ni es buena para tu psicología. Tal vez puedes encontrar otras formas de desahogo. Yo diría que tienes que encontrar otras maneras. Se bueno contigo mismo, por favor. Si tienes que ser agresivo, juega al fútbol, batea una pelota de béisbol, juega al tenis, corre alrededor de la cuadra.

No olvidemos que tu ira es siempre tu ira. No es de otra persona. Otra persona no puede hacerte reaccionar. Puedes expresarte de mejores maneras que la ira. Tu ira puede ser impresionante, pero ¿qué logra? Fuma una pipa de la paz como alternativa.

Un problema con el enojo es que, cuando estás enojado, sufres por ello. Ahórrate a ti mismo el sentir enojo angustioso. ¿Qué beneficio te deja el enojo, si alguno?

No te estoy recomendando que almacenes el enojo. Hay más opciones aparte del almacenamiento del enojo o la ventilación del mismo.

Cuando te sientes enojado, dónde se esconde tu amor?

Nadie te está pidiendo que seas como Pollyanna. Nadie te está pidiendo que seas un petardo tampoco. O una bomba que estalla. O un tartamudo.

Se puede decir que tienes razón para estar enojado. Pero, todos los días? ¿Dos veces al día? ¿Dónde está el límite?

Tampoco estoy diciendo que controles tu ira. No estamos hablando de control. Reprimir la ira no es algo tan repentino tampoco. No estamos hablando acerca de mantener tu ira o pretender que no existe hasta que se vaya. Estamos hablando acerca de tu búsqueda de la fuente común de la mayor parte de tu ira. Lamento decirles, queridos, que es una lesión a su ego. Tonto ego.

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