Als je te gespannen bent, ontspan je dan. Wat betekent ontspannen echt? Het betekent niet een drankje nemen of een tweede stuk taart eten. Het betekent niet wegrennen of vergetelheid. Ontspannen betekent niet alle dingen die jij misschien denkt. Het betekent loslaten. Loslaten wat jou misschien pijn berokkent. Wat jou pijn berokkent is iets waar je aan vasthoudt, een of andere gedachte waar je aan vasthoudt, een denkwijze die je moet loslaten.

Er zijn vele mogelijkheden. Je kunt denken dat de wereld jou levensonderhoud schuldig is. Je kunt denken dat je in gevaar bent. Je bent zeker in gevaar door te denken dat je in gevaar bent door een of andere bron of gewoonweg door de wereld. Wat het ook is dat boven je hoofd hangt waarvoor je denkt dat je moet betalen, dit is wat moet worden ontspannen. Je knoopte een touw van spanning om je heen. Je moet het simpelweg laten vallen. Jij bent het die jezelf aan gevaar bloot blijft stellen.

Ik hoor je heftig reageren:

“Kijk, God, waar heeft U het over? U weet dat er tsunami’s zijn, aardbevingen, onweer, allerlei dingen die kunnen ontploffen in het donker. Bomen kunnen omvallen, vrachtwagens rijden van de weg, onschuldige baby’s krijgen buikkramp. Er is geen einde aan de vreselijke dingen die kunnen gebeuren”.

Geliefden, dat is juist het punt. Er is geen einde aan mogelijkheden. Je bent zo snel met denken aan de ontstellende mogelijkheden. Ik vraag je eveneens te denken aan de positieve mogelijkheden. Je zou een biljet van 100 euro kunnen vinden op straat. Je zou tegen iemand kunnen aanlopen die een zeer belangrijke factor ten goede in jouw leven zal worden.

Je hebt ook de keuze gedachten die je koestert en die je meeneemt om steeds weer te overdenken los te laten, de gedachten die angst voor jou betekenen. De kans bestaat dat angstige gebeurtenissen jou niet overkomen, begrijp je, maar je houdt deze beelden voor je en je leest te vaak jouw mentale lijst er van.

Kijk, dreigingen zijn mogelijkheden. Genoeg gezegd. Laat ze los.

Zegeningen zijn ook mogelijkheden. Zegeningen zullen naar jou toe komen. Wed er op. Nodig zegeningen aan jouw tafel uit. Je hoeft ze niet te hebben. Ze hoeven niet naar jou toe te komen. Je kunt ze beslist uitnodigen. Wat je ook in gedachten hebt, je nodigt het bij jou uit.

Zorgen en angsten zijn net zo goed uitnodigingen als gedachten aan geluk uitnodigingen zijn. Waarom jezelf bang maken voor ongelukken als je blije gebeurtenissen kunt hebben? Waarom niet dat wat je wenst voorstaan boven dat wat je niet wenst? Het is aan jou met positieve gedachten om te gaan in plaats van gedachten die jou ongemak of zelfs doodsangst bezorgen.

Het is gezond verstand waar Ik het over heb. Dit is Realisme. Dit is de feiten onder ogen zien. Dit is niet wegrennen. Dit is hetzelfde als niet je geld weggooien. We spreken over een hogere inzet dan geld. Hoe je tegen het leven aankijkt is cruciaal. Denk opnieuw.

Je hebt gedachten gevoed die geen goeds voorspellen. Je bent trouw aan zulke gedachten geweest. Je hebt vriendelijke gedachten buitengesloten en uit gewoonte keer op keer met gedachten gespeeld die niet jouw vrienden zijn. Kijk natuurlijk twee keer als je de straat oversteekt, maar niet honderd keer. Als je honderd keer kijkt, dan zul je waarschijnlijk niet zover komen dat je de straat oversteekt. De straat niet oversteken kan een veel groter gevaar opleveren dan de straat oversteken.

Herinner je je het verhaal van de kleine rode hen die aankondigde dat de hemel zou vallen? De kleine rode hen rende overal voor weg. Haar idee dat de hemel viel was gebaseerd op een misverstand. Waar of niet, ze reageerde op de wereld die ze zag. Het was echt voor haar.