Gott redete …

Wenn du dich deprimiert fühlst, denkst du zu viel über dich nach. Du kannst dich selbst nur in Knoten binden, sofern dermaßen viele deiner Gedanken um dich gewickelt werden. Dann sind deine Gedanken wie Spinnennetze, die sich immer wieder um sich winden.

Genug des Denkens! Lasse deinen müden Verstand ausruhen. Gib ihm eine Pause. Gib dir einen Urlaub vom Denken. Nimm ein bisschen Auszeit.
Sieh vor dir ein leeres Blatt Papier statt eines was mit allen Arten Notizen ganz überfüllt ist. Du kannst neu anfangen. Genau jetzt kannst du das.

Lasse einfach diese Gedankenzüge gehen, auf denen du geritten bist. Wenn du in einem Zug wärest, und der würde dich nicht dahin bringen, wo du hin wolltest, würdest du aussteigen und einen anderen Zug finden. Oder du gingst zu Fuß. Auf jeden Fall würdest du wissen, dass du nicht im gleichen Zug bleiben musst, so, als ob du keine Wahl hättest.

Deine Gedanken sind deine Wahl. Und wenn Gedanken ungebeten kommen, kannst du sie ignorieren oder sie wie Fliegen wegscheuchen, die sie sind. Du musst dir überdies nicht viel aus ihnen machen. Gedanken sind ein Cent für ein Dutzend jedenfalls, oder etwa nicht? Wenn bestimmte Gedanken eine Verschwendung von deiner Zeit und Energie sind, wenn sie dich nirgendwo hinbringen, Geliebte, dann finde einige Gedanken, die dir neuen Antrieb geben, nicht sich drehende Gedanken aus deinem Notizbuch heraus, sondern neue Gedanken. Was für eine neuartige Idee. Du kannst neue Gedanken haben. Du kannst alles denken, was du willst. Dein Denken kann zielbewusst sein. Es kann dich dahin bringen, wohin gehen möchtest.

Vielleicht ist dein Verstand auf einem Pony-Pfad gewesen, einem kleinen Kreis, und du gehst Runde und Runde. Wenn dein Verstand angebunden worden ist, mache die Leine los und springe über dem Zaun. Warum? – da ist ein ganzes Feld mit frischem Gras zum Kauen.

Was ist ein schöner Gedanke, den du im Moment behalten könntest? Was könnte das sein? Gibt es etwas, das dich am Denken daran und am Ihn-an-die-Spitze-deiner-Liste-Setzen hindert?

Schaue zum Mond hinauf und finde dich dort. Sei der Mond, der dich anschaut. Tauche in die Sterne, die schönen Sterne von der Nacht, ein. Bald werden alle Sterne die Eine Sonne werden. Denke an die Sonne. Denke daran, wie sie scheint, und wie sie auf dich scheint. Spüre wie ihr goldenes Licht bei dir anlangt.

Lasse die Gedanken in dich wie die Wärme der Sonne. Es gibt nichts, was du machen musst, um die Sonne aufzunehmen. Sei einmal eine Weile draußen in ihr. Auf die gleiche Art kannst du Gedanken, neue für dich, finden, Gedanken, die du glücklich mit dir nach Hause nimmst.

Wenn du etwas in einem Geschäft kaufst, und es stellt sich heraus, dass es mangelhaft oder einfach nicht das ist, was du wirklich wolltest, bringst du es zum Laden zurück. Du musst nicht damit leben. Du musst es nicht als deines geltend machen, nur weil es bereits da ist.

Werde auf die gleiche Weise mit Gedanken fertig. Lasse einige herein und sende einige weg. Es ist kein großer Deal. Gedanken sind nicht unantastbar. Sie sind nur Gedanken. Sie haben überhaupt kein Leben ohne dich.

Gedanken sollen dir dienen, nicht dich betrüben.

Und wenn du Gedanken hast, die einmal strapazierfähig waren und jetzt abgetragen sind, sieh sie wie Vorrichtungen, die bessere Tage gesehen haben -- du würdest zum Laden zurückgehen und neue kaufen. Du brauchst nicht bei einem Gedanken bleiben, für den du jetzt keine Verwendung hast.

Wenn du dich deprimiert fühlst, musst du einige neue Gedanken denken. Bringe sie voran. Sie stehen auf Abruf bereit. Ziehe sie herein. Nimm sie an Bord. Befreie neue Gedanken. Ändere deinen Sinn.