Quanta diferença há entre ficar chateado ou bravo? Talvez, ficar chateado seja o mesmo que ficar bravo, apenas que a chateação parece mais amena, como lobo em pele de cordeiro.

Alguma coisa rompeu um mínimo de paz em dentro de você. Pode não ter sido muita paz, mas ainda assim era o que você tinha. Seja uma pessoa ou buraco, você permitiu a ideia de que alguém lhe rompeu de seu senso de tranqüilidade.

Você sabe que também há momentos em que você parece sair por aí procurando algo que lhe chateie. Está pronto para isso. Você estava criando a fumaça e pronto para se lançar. Tomou a iniciativa e tudo. Tomar a iniciativa geralmente é boa coisa, mas nem sempre, certamente não é quando você está procurando encrenca.

A pessoa diante de você não é realmente responsável por sua chateação. As chances são de que ele, ou ela, seja a parte inocente. Ele ou ela simplesmente estava lá para antecipar sua prontidão para uma tempestade. Há certos temas e assuntos que você se prepara para a batalha antes mesmo que a pessoa que culpa apareça no horizonte. Você admite isto de vez em quando? Em ocasiões? Maid do que uma só vez!

Eu suponho que a raiva levante o fogo e voem faíscas para todo lado, e a brasa continue a queimar.

Estamos falando sobre irritação, você concordaria?

Às vezes é só uma coceira que você tem que coçar. Às vezes, você tem que chamar os bombeiros para apagar este fogo que queima em você.

Podemos considerar que, se está falando de um fogo de um ano atrás, a brasa que vem de você agora não seria tão temperamental. O incidente deve parecer como nada relevante para você agora. Não é muito provável que você teria um fogo incontrolável em você agora. Talvez, você nem consiga lembrar pra que toda aquela balbúrdia.

Mas ainda, você tem pequenas brasas onde, se alguém jogasse um cigarro, uma ou mais destas brasas poderia iniciar um incêndio.

Onde fica sua responsabilidade sobre a raiva que lhe foi imposta? Se é sua raiva, é sua raiva, amados. Sua raiva não tem que pegar fogo. Em algum lugar dentro de você, você mesmo decide que tudo bem pegar fogo. É fácil dizer que você não pode evitar, mas quem vai evitar se você não o faz?

Quando digo para ouvir seu coração, certamente não quero dizer para começar conflagrações.

Níveis de raiva vem de cismas. Não mantenha mais as cismas como algo que você estima. Se você tiver um leão ou um tigre, poderia substituí-lo por um gatinho? Acalme-se. Lave o rosto com água fresca. Esta não é a primeira vez que um tigre do seu pensamento lhe pega.

Dê uma volta e tire um pouco deste calor do seu sistema, ou aqueça sua garagem com ele. Mande a fumaça embora antes que lhe sufoque.

Isso não quer dizer que você seja permissivo. Há chances de que não haja ninguém lá fora para lhe chatear. Talvez você esteja chateando alguém e, bem lá no fundo, você tem esta intenção. Se você está chateado, talvez pareça certo para você que alguém mais fique chateado também.

Se você deseja estar em paz, esteja em paz, então. E se você ganhar a ideia de que você não tem que explodir de raiva? E se você pudesse estar calmo agora? Quando foi a última vez que tentou? Talvez você tenha pensado que tem que expresser raiva quando, na sua mente, você difundiria a raiva, vá para a neutralidade de seu coração e tenha um bom momento ao invés disso. Estou dizendo que reprima sua raiva? Não, Eu digo:

Quanto a raiva significa para você agora, e quanto a raiva parece que vale expressar, que acumula méritos, e quanto é, talvez, somente um desabafo para tirar isto de dentro de você? Quanto geralmente dura a alegria do desabafo? Você realmente tem que ficar bravo? E você realmente tem que se justificar por isso?