天父说：
释放你的心灵，我亲爱的孩子。你的心灵已经被你禁锢得太久了。不是你的心不顺从你，是你不顺从你的心。
你有一颗丰足圆满的心，你却限制它的自由。你抛弃了你的心灵，甚至贬低它，就好像你的心注定是被用来践踏的。你的心注定是要被高举并揭开面纱的。真相是，你有一颗金子般闪亮的心，然而你却将它蒙了起来，以便无人了解它，尤其是令你自己认不出它。你把你的心藏了起来，就好像你的心是不值一见的。我亲爱的孩子，不要让你的心死气沉沉。
你将你的心冷冻了起来，以备后用。你将它留给阳光明媚的一天，而不是雨天，或者，你极有可能将这一天推到明天，或是永远推下去。
你的心就像太阳，注定要像太阳一样发出耀眼的光芒。你的心不必躲在遮阳伞下来逃避它自身的光芒。你的心灵充满阳光的那一天就在眼前。打开所有的心灵枷锁。照料你的心灵，感受你的心灵。
你的心灵是强大的。别将你的心藏在冷库中。你的心不必羞怯。你的心不是拿来保存的。你的心恰恰要从冷库中出来。你的心也不是拿来和天气过不去的。无论阴晴冷暖，你的心都要振动，都要跳动，都要鼓舞，都要掌握主动，去过美好的一天。
今天就是美好的一天，当下便可以活出你的心灵。你的心灵是振翅飞翔的美丽鸫鸟，不是温室里在最适宜的环境中生长的玫瑰花。
你的心灵会去做美好的事情。比如走进一座城市，在那里用全世界的爱填满人们的心。你的心为爱而生。你的心不是用来储存怀疑与恐惧的。你的心灵是一只老虎，不是困在马厩里的老马。这并不意味着你的心灵是狂野的。这意味着你的心灵要呈现出它的本来面目。你的心灵非常美妙。不要将心灵囚禁起来。你的心灵必须自由。运用你的心灵，我亲爱的孩子。带上你的心灵并给它自由。
你给你的心灵造成困扰，你限制了它。你的心灵不需要训练。你的心灵注定要呈现它的本来面目。如果你的心灵是一匹马，那么它就是匹没有马鞍、毛发闪亮的白龙马。心灵这匹白龙马注定要飞翔。嗯，没错，你的心灵是飞翔的。它可以无所不至。你的心灵可以引领一群心灵，并且让每个心灵自由地呈现它的本来面目。你的心灵意味着许多。你的心灵并不像匹小马驹一样，只会带你一小圈、一小圈地兜。松开你心灵的缰绳，让它自由奔腾。
让你的心灵闪亮登场。让你的心灵面向全世界。让你的心灵摘下帽子，将其抛入风中。你的心灵不是用来扮演像是样品一样的角色的，绝对不是。你的心灵是作为银甲骑士来冲锋的。你的心灵不会屈服于恐惧与抗拒。你的心灵要奔跑，你要骑乘你的心灵驰骋，跟随它的指引。你没有能力指引你的心灵，你的心灵走在你的前方。
你拒绝了你心灵的愿望？你为什么要这么做？为了安全起见？安全将生活与爱拒之门外。让你的心灵把你带向它要带你去的地方。这不叫鲁莽，这叫智慧。骑上马向前奔跑是智慧。这不叫失去头脑，这叫发现心灵。

translated by Leon