幽默感可是个好东西，它使你在生活中活得更轻松更自在，相反，总是以很严肃的态度对待生活，你就少有种美好的感觉了。以过于严肃认真的方式对待生活，可能让你失去自我，也可能使你变得狂热，更糟糕的时候，会使你走向生活的死角。要是能对生活持保留的态度会更好一些。少些严肃，多分幽默，你会发现自己更容易自由起来。
如果生活是那汹涌澎湃的海洋，除了随波前行，你还能做什么？就随波前行吧，但要保持住自己的平衡。波浪再怎么凶猛也是波浪，它不是你的真相。我，才是你的真相。
生活，如同短途旅行一样。是一次在游乐园里闲庭信步。当然，你在地球的生活不是你的实相，只是一次开心的玩耍而已。当你感觉自己在严肃的生活中有些不适时，何不变通一下，让你的幽默感来拯救你呢？试一下吧！
喜悦，才是重要的，才是你所该依靠的，所以请远离忧伤吧。若心之光明，你则可以走得很远很远。忧心只会增加你的心理负担，而你的存在，并不是在生活中承受负担感的！
心之光明的时候，你才能放手过去。我知道，过去在你心里曾留下深深的负担。无论过去怎么样，都请你不要再躲在避难所里，现在，请你放手吧，带上一颗光明之心，在生命的路上幸福的行走吧。你不需要任何你需要的东西，欲光而行，轻松上路，放下所有的忧伤吧！
幽默感总会使你找到生活的平衡点的。当你感觉自己在生活里失去平衡时，感到生活的胆子压得你喘不过气来时，请召唤幽默感吧，来上一首令自己愉悦的旋律或是一段搞笑的段子，让自己轻松起来。
在你走过那最难熬的时期，后头你在看这段路，会有很大感触的。以一种幽默的方式看待你的遭遇，还有比这方式更好的方式吗？人生苦短，但你确使之为永恒。没必要让自己沉浸在忧伤的漩涡里。让你的每一步都充满着光明吧，让这光明照亮并驱散你生活里所有的阴霾。
请你培养自己的幽默感吧，请培养自己成为一个阳光的人吧。除此之外，你觉得还有让自己好起来更好的法子吗？
不要在心里衡量那疼痛有多痛了，让那疼痛感离去吧。虽然那疼痛感不会即刻离你而去，但是，你若选择不去执着疼痛，就是给疼痛引出了离开之路。我相信，你会让那疼痛离开的，你会和它告别的。
对悲伤说再见吧！对忍耐说再见吧！对悲痛说再见吧！这么长久的疼痛，这么长久的伤痕，向它们说再见吧！请问候客观吧，幽默会为你指路的。
身体时而活力四射，时而每况愈下。而你，还是那个你。生命多么不可思议啊！就让生命沿着它自己的轨迹行走吧，你会明白，你同时走在另一个旅途中。你会出离忧伤的，过去的旧痛总会慢慢消失不见的。若你严肃了，请对它微笑一笑吧。生活可以不那么过于严肃，对你们总会是好的方式。娱乐让你们在路上更轻松。
对你生命的其他东西可以严肃，但不要对自己！比如，你发现自己陷入“小我”的时候，而你有能力战胜小我，那么就请出“幽默先生”来搞定它吧。即使“小我”不作任何反抗，“小我”也会离你而去的。因为“小我”最怕被人嘲笑了。它总会灰溜溜的离你而去的。对“小我”说再见吧，它一定会如闪电般消失的，而你会终会飞得很高的。
原文：http://www.heavenletters.org/a-lighter-touch.html
翻译：美丽心情