Я обращаюсь к тем из вас, кто, кажется, не получает достаточно отдыха, и вы попробовали все, ну, тогда, не беспокойтесь о нем. Выпейте свой зеленый чай, ущипните себя, бодрствуйте и думайте, что вы получаете достаточно отдыха. Больше не говорите: “О, я так устал. Я не высыпаюсь достаточно и т.д.”
Дайте себе немного лучшую пропаганду.
Отдых и аппетит не оправдывают ожиданий. Вы можете есть и есть, когда вы уже достаточно поели. Вы можете желать сон таким же образом. Рассматривайте потребность во сне как аппетит. Вы знаете очень хорошо, если бы вы узнали, что вы выиграли крупную лотерею сегодня, вы были бы довольно бдительны и очень, очень бодры!
То, что вы говорите себе, важно. Не превращайте себя в страдающего бессонницей. Не делайте из мухи слона.
Вы хорошо знаете, что Я полностью за то, чтобы вы достаточно высыпались. Возможно, вы действительно не знаете то, что достаточно для вас в любой момент времени. В любом случае вы не хотите убеждать себя, что вы испытываете недостаток в чем-либо. У вас есть ресурсы внутри вас, чтобы быть прекрасными. Так будьте в порядке. Выражайте это. Владейте этим. Позвольте себе знать, что вы чувствуете себя хорошо и поднимаетесь выше всего, даже того, что мир мог бы назвать недостаточным количеством сна.
Цифры произвольны. Они имеют то значение, которое вы им придаете. Со сном или без, вы процветаете. Напомните себе, что вы не тело. Вы намного больше.
Вы можете думать, что вы имеете слишком много чего-то или недостаточно. Я хотел бы, чтобы у вас была идея, что у вас всё так, как надо! Это совершенно нормально хотеть большего, и это не нормально убеждать себя, что вы нуждаетесь.
Вы хотите иметь образ, который распространяет хорошее настроение.
Если вы не довольны собой, кто тогда будет? Воспринимайте себя разумно. Имейте представление, что вы ничего не лишены.
Конечно, в то же время, Я говорю вам получать достаточно отдыха. Конечно, Я хочу, чтобы вы спали и спали хорошо. Однако точное количество сна не является вашей миссией в жизни. Чувствуйте себя хорошо с тем, что вы имеете. Разве вы не сделали это всё таким далеким от вас?
Уважайте сон. Уважайте свой сон и сон других. Сон – это великий дар. Каким важным является сон! Какая прекрасная идея! Как Я придумал сон и создал его? Он является основной потребностью, все же не наделяйте сон нечто большим. Ничего не наделяйте чем-то большим. Не преувеличивайте. Не надо так сильно распределять себе рацион. Если вы одну ночь спите много, прекрасно. Если другую ночь вы спите мало, хорошо, вы спали мало этой ночью. Всё в порядке с миром несмотря ни на что.
Вы не должны жить жизнью, как будто вам не хватает и вы должны это иметь.
Не верьте всем рекламам, которые предполагают, что вы нуждаетесь. Вы не должны одобрять всё, что меняет направление на магистрали жизни. Вы не должны покупать это. Вы не должны признавать верования других и желания, как будто они являются Истиной, расположенной прямо перед вами.
Я рекламирую вам одну вещь, и это - любовь, по-другому называют её Единство и Целостность. Вы хорошо знаете, что не можете купить любовь. Любовь - ваше неотъемлемое право. Она следует за вами все ваши дни, и вы даете любовь миру и всем те, кто рядом или далеко. Возлюбленные, сделайте так, чтобы знали, что отдаленности не существует. Каждый пребывает так близко к вам, как Я, а Я нахожусь глубоко в вашем сердце.