Vertrouw op jezelf.

Het is niet aan jou om te wachten op de buitenwereld om je pad te effenen. Je moet je eigen verlosser zijn. Jij kunt niet wachten tot de wereld voor jou verandert. Wanneer jij je onophoudelijk gefrustreerd voelt, ligt de bal in jouw speelveld.

Het kan zijn dat het niet mogelijk voor jou is om externe omstandigheden te veranderen. Het kan zijn dat je niet in staat bent om de oorzaken van alle frustratie die je momenteel ervaart te verwijderen. Wat je moet doen is, hoe jij de frustratie oppakt, veranderen.

Frustratie ontstaat in jou omdat bepaalde gebeurtenissen niet gaan volgens jouw plan of gaan niet volgens het plan dat jouw gemak dient. Ik wil niet dat jij je zo gefrustreerd voelt en tegengewerkt , en dus vraag Ik jou om een plek van rust vinden in jezelf.

Misschien moet je jezelf een pauze geven. Misschien een dag vrij nemen. Als er niets goed gaat voor jou vandaag , doe iets anders. Wie zegt dat je frustratie uit alle macht moet bestrijden? Wie zegt je dat je pisnijdig moet worden? Wie is het die zegt dat je in de frustratie-modus moet blijven?

Gooi je handen dan in de lucht! Ga er bij weg. Doe iets anders. Verwijder jezelf voor een tijdje uit de situatie.

Als jij een dag hebt waar niets goed lijkt te gaan, ga dan ergens anders heen. Werk aan iets anders, of stop helemaal met werken. Als iets te veel voor je is, geef jezelf dan een time out. Waarom zou je een dag doorbrengen in frustratie? Maak er in plaats daarvan een vakantiedag van.

Als je geen pen kunt vinden die schrijft, ga je misschien vandaag niet schrijven.

Als je probeert om een cake te bakken en je blijft maar dingen morsen, verander van gedachten. Je hoeft niet vandaag een cake te bakken.

Herinner jezelf eraan dat het dagelijks leven niet bedoeld is om ondraaglijk te zijn. Het dagelijks leven is bedoeld om aangenaam te zijn. Is dat een heel nieuw idee?

Het kan zijn dat de dagelijkse wereld niet goed werkt vandaag. Als de dag vandaag een moeilijke klant is, maak dan een afspraak om op een andere dag te hervatten.

Als jij wacht op een monteur om de dag te redden, waarom ben je verbaasd dat je misschien moet wachten? Jij hebt je prioriteiten en anderen hebben de hunne.

Wat jouw omstandigheden ook mogen zijn, als je merkt dat de omstandigheden ondraaglijk zijn, kan het zijn dat jij niet de degene bent die de omstandigheden ondraaglijk maakt, maar jij bent degene die de omstandigheden ondraaglijk vindt . Loop weg en verander jouw gedachten. Niemand zegt dat je ondraaglijk gefrustreerd moet worden. Niemand zegt dat, behalve jij. Ergens gaandeweg, wat het ook is dat je ervaart, neem jij een beslissing dat jij niet op deze manier moet worden behandeld en je bent niet van plan om het toe te staan. Het feit is dat je jezelf niet hoeft te accepteren, geliefde, jezelf.

Jij beslist over de diepte en de breedte van wat jij kunt verdragen en wat je niet kunt verdragen. Jij bent het die er een staatszaak van maakt.

Geliefde, bespaar jezelf frustratie. Wanneer jij situaties op hun beloop moet laten, laat ze op hun beloop. Je weet dat wat het ook is, dat onaanvaardbaar is voor jou, niet eeuwig duurt. Jij weet dat vroeg of laat jouw auto gemaakt zal worden, jij een pen zult vinden die schrijft, je schip binnen zal lopen. Waarom zou jij jezelf ondertussen opjagen? Niemand bepaalt dat je aan het eind van je Latijn bent, behalve jij.

Jij bent het die onverdraaglijk is geworden. Je kunt jouw reactie niet langer tolereren. Je hoeft er echt niet een ontzettend iets van te maken. Dit zal eveneens voorbijgaan. Ga nu voorbij aan de frustratie. De zon schijnt. Vogels zingen.

Alles is goed met de wereld.