Como pode ser que as Minhas crianças possam estar demasiado cansadas por trabalhar em algo porém, pelo que Eu posso ver, têm a energia para estarem irritados com a queda de um chapéu? Melhor serem rápidos a usarem a vossa energia para o vosso trabalho e rápidos a enviarem amor do que a dispararem raiva. Isto aplica-se a todos os que Eu conheço e Eu conheço toda a gente.
Olha, razões para estares chateado num grau ou noutro são comuns. Razões para paz interior e exterior também estão disponíveis. Tem a raiva que estar no topo da lista?

Dá bom uso à tua energia. Consideras realmente a raiva mais importante do que ter o trabalho feito ou mais importante do que te elevares a uma ocasião de alegria? Se todos os teus surtos de raiva fossem dinheiro, talvez fosses um homem rico. Considera racionar a tua raiva. Alguns dias és como um pequeno bule em ebulição ou como um pequeno poderoso Vesúvio soprando para fora por tão irritado que estás.

O que é este desejo de raiva? Podes dizer que não queres estar com raiva. Eu tenho que perguntar então, porque estás tu? Outra e outra vez, um incidente a seguir ao outro, aumentam as algemas à tua volta. Não importa o quão intitulado possas ser, a raiva parece ser um desperdício do teu tempo e energia. Qual é o benefício em ficar tão irritado? Que benefício existe em ficar chateado? A raiva só gera raiva.

É fácil ficar chateado. E é fácil sentires-te justificado. Se fosses sábio, perderias a tua calma tão facilmente? És tão rápido a ficar ofendido, é como se fosses um ávido colecionador de ofensa. É melhor colecionares selos. Tu tens escolha, tu sabes. Raiva não tem que te liderar pelo nariz. A tua vida pode ser consumida pela raiva. Se raiva é combustível, torna-te num conservacionista.

Raiva pode sempre ser justificada. Alguma raiva é apenas uma implicância, porém, e não merece o tempo do dia. Da mesma forma, Eu não acredito que muita raiva vale sequer um cêntimo.

Deves saber que a raiva não é boa para ti. Não é boa para a tua fisiologia nem é boa para a tua psicologia. Talvez possas encontrar outras maneiras de descarregar. Eu diria que tens que arranjar outras maneiras. Sê bom para ti próprio, por favor. Se tens que ser agressivo, joga futebol, joga baseball, joga ténis, corre à volta do quarteirão.

Não vamos esquecer que a tua raiva é sempre a tua raiva. Não é de outra pessoa. Outra pessoa não te pode fazer reagir. Podes-te expressar de melhores maneiras do que com raiva. A tua raiva pode ser impressionante, porém o que é que realiza? Fuma um cachimbo da paz em vez disso.

Um problema com a raiva é que quando estás raivoso, tu sofres com isso. Poupa-te de sentires raiva angustiante. Que bem a raiva te faz, se algum?

Eu não estou a recomendar que armazenes raiva. Existem melhores opções do que armazenar raiva ou descarregá-la.

Quando sentes-te ajustado a ser amarrado, onde se esconde o teu amor?

Ninguém te está a pedir que sejas uma autêntica Pollyanna. Ninguém te está a pedir para seres fogo de artifício também. Ou uma bomba que rebenta.

Pode ser dito que tens razão em ter raiva. Mas todos os dias? Duas vezes por dia? Onde está o interruptor?

Nem estou Eu a dizer para controlares a tua raiva. Nós não estamos a falar de controlo. Reprimir a raiva também não é tão repentino. Nós não estamos a falar em manter a tua raiva no interior ou fingir que foi embora. Estamos a falar de achares a fonte comum da maioria da tua raiva. Eu lamento dizer-te, amado, que é um ferimento para o teu ego. Tolo ego.