Dieu a dit:

Il est entendu que parfois vous avez des pensées importunes. Parfois vous vous entendez vous parodier vous-mêmes et vous pestez contre vous-mêmes comme si vous étiez un obstructionniste plutôt qu’un ami pour vous. Vous vous tirez une balle dans le pied. Vous trouvez une faute en vous-mêmes comme si votre but était de vous ridiculiser et de vous rabaisser plutôt que de vous construire.

Recréez votre loyauté envers vous. Soyez un fan. Appréciez votre propre présence. Ne vous préoccupez pas de vos erreurs. Laissez-les aller. Ne soyez pas un auto-accusateur du mal-fait. Rendez la vie facile, non pas laborieuse. Laissez la légèreté être votre thème principal. Soyez légers de cœur et pleins de cœur. Comment la vie est-elle devenue si sérieuse que vous ne puissiez pas dépasser vos erreurs ? Parfois vous les comptabilisez encore et encore et épinglez vos erreurs sur un bulletin de bord comme si vous deviez les garder pour vous accuser et vous limiter.

Mieux vaut vous construire. Devez-vous être votre propre adversaire ? Devez-vous être un vieux prof bougon que vous aviez autrefois plutôt qu’un prof aimant ? Qui est le meilleur prof que vous ayez jamais eu ? Il ou elle a vu quelque chose en vous que vous devez maintenant voir en vous-même. Tel que vous vous traitez, ainsi traitez-vous le monde. Plus de dénigrement. Plus de pensées punitives avec lesquels vous fouetter. Soyez gentils avec vous-mêmes. Soyez accueillants. Pardonnez-vous vos égarements. Pardonnez-vous vos inexorables critiques. Libérez-vous de votre servitude. Il n’y a pas de vertu à écraser votre esprit.

Sur quelle petitesse vous fustigez-vous ? Cet extrême mépris dans lequel vous vous tenez – est-ce une sorte d’égo déformé ? Est-ce un genre d’alter-égo qui veut vous retenir ? Relevez-vous avant d’en faire le compte. Si vous ne pouvez pas être le meilleur de tous à ce moment, au moins ne vous imputez pas d’être le pire de tous.

Vous pouvez renoncez aux erreurs que vous avez faites dans la vie, les erreurs qui vous tourmentent, les erreurs qui ont été vanité et qui ont négligé votre propre estime personnelle et/ou l’estime des autres –chaque fois que vous vouliez prouver que vous aviez raison et que quelqu’un d’autre avait tort, chaque fois que vous faisiez semblant, chaque fois que vous vous sentiez honteux à propos de maintenant, comme si vos erreurs dans le vie vous rendaient indignes et punissables de self-persécution. Vous ne pouvez simplement pas surmonter vos idées erronées et là où elles vous ont menés. Chassez ces idées tenaces hors de votre esprit.

Une grosse erreur que vous avez faite est de vous encombrer maintenant de pensées d’erreurs dont vous n’arrivez pas à vous défaire. Ce que vous pouvez faire est de vous épargner et de recommencer à nouveau. Vous préférez peut-être vous pénaliser plutôt que d’être complètement idiot, pourtant, qui d’autre qu’un idiot se punirait lui-même parce qu’ils ne sait pas rien faire de mieux ? Se pourrait-il que ce soit un genre d’affaiblissement de l’égo qui vous contrarie ?

Beaucoup d’erreurs viennent d’un genre de déformation de votre égo. Cela est plus de la gêne que de la culpabilité. Au lieu de laisser aller l’embarras, vous pouvez en rajouter et ne jamais vous pardonner. Laissez aller la vanité et pardonnez-vous. Vous avez dit quelque chose de superflu et maintenant vous continuez à vous condamner. Une fois idiot, idiot pour toujours, pensez-vous, et vous n’allez pas vous permettre de vous sortir de là.

Vous aviez une image de vous-mêmes à laquelle vous n’avez pas répondu. C’est un rôle que vous jouez quand vous jouez l’échec plutôt que d’honorer ce que J’ai fait. Je vous ai faits à Mon image. Je ne vous ai pas faits dans cet état d’égo débilitant dans avec lequel vous vous laminez.

Qu’est-ce que l’auto-punition sinon une condamnation à perpétuité que vous vous imposez ?

Déchirez cet ordre d’arrestation que vous avez arrêté contre vous-mêmes. C’est un ralentissement du développement. Débloquez-vous. Faites une pause avec vos anciennes perceptions. Sortez de l’Ombre.

Traduit par Anaïs Cabanes
Page originelle:http://www.heavenletters.org/come-out-of-the-shadows.html