Dieu a dit:
Gaieté. Ajoutez un peu de gaieté à votre vie. Secouez le poids du monde que vous transportez sur vos épaules. Il peut n’y avoir aucune fin aux rochers que vous trimballez. Exactement, où avez-vous pris l'idée que la gravité devait pendre lourdement sur vous? Eh bien, peu importe où vous avez obtenu cette idée – abandonnez-la une fois pour toutes.

Abandonnez non pas la responsabilité, mais l’inquiétude. Vous êtes bien familiarisés avec l’inquiétude. Vous en connaissez tous les tenants et les aboutissants. Vous savez vous inquiétez pour le passé et pour le futur. Vous êtes vraiment experts concernant l'inquiétude. Vous savez vous inquiéter profondément. Vous avez des soucis en mémoire, comme si l'inquiétude était la réponse à tout. L'inquiétude est un harcèlement. Depuis quand faut-il être toujours sur le dos de quelqu’un? Depuis quand?

Donc, maintenant, Je vous demande d’avoir le cœur léger. Vous avez une accumulation de soucis ne les recyclez pas encore, rangez-les hors de votre chemin. Vous pouvez toujours ramasser plus de soucis si vous le voulez, mais pourquoi diable le voudriez-vous?

Mettez de la gaieté dans votre cœur de la même façon que vous vous y êtes pris pour les soucis. Les inquiétudes sont comme un virus informatique qui va vous embêter de plus en plus. En fait, n’alourdissez pas la gaieté en vous. Simplement demeurez ouvert à elle.

Pensez à ce que vous aimez faire et qui vous procure un certain plaisir. Qu'est-ce qui vous fait rire? Vous avez le droit de rire. Je demande à nouveau, Qu'est-ce qui vous fait rire?

Qu’est-ce qui vous fait sourire? Où votre cœur est-il heureux? Avec des animaux? Avec des enfants? Assis à côté d'un lac? La question est: «Où trouvez-vous un peu de bonheur le long du chemin?"

Que vous offrirez-vous aujourd'hui qui vous procure du bonheur, même pour un instant? Quel moment de bonheur pouvez-vous offrir à votre mari ou à votre femme aujourd'hui? À chacun de vos enfants? À tout le monde que vous rencontrez?

Pourquoi ne pas vous distraire de l'inquiétude? Tout ce que vous avez à faire est de changer votre focus de " inquiétudes,» à «je vais capitaliser sur la joie."
Honnêtement, qu’est-ce qui est arrivé à votre sens de l'humour? À tout le moins, vous pourriez vous moquer du sérieux que vous accordez à vos soucis, comme si vous faisiez votre vie hors des soucis. Improbable que les soucis vous donnent parfois du plaisir.

Oui, remplacez vos soucis, grands et petits, avec un rire ou deux. Faites arriver ce qui vous donne du plaisir. Vous aimez regarder le lever du soleil? Vous pouvez regarder le lever du soleil tous les matins. Vous pouvez prendre une photo de lui et le regarder. Vous pouvez prendre rendez-vous avec un lever ou un coucher de soleil ou en plein midi.

Vous êtes sommés de remuer un peu de gaieté dans votre cœur et la vie d'aujourd'hui. Simplement, fais-le. Tout comme si vous alliez chercher du lait au magasin, ramassez la gaieté dans votre vie. Vous avez eu trop de soucis vagabonds. Vous avez imaginés les mauvaises choses. Imaginez maintenant un peu de gaieté pure et simple et ajoutez-la à votre vie.

Faites-vous un point d’honneur de vous bénir chaque jour de votre vie, sans exception.

Ah, oui, les petites choses. Donnez-vous--en. Offrez-vous ces moments où il y a un filet de bonheur dans votre cœur. Planifiez certains d'entre eux. Et alors vous serez plus spontanément attirés vers eux, et ils seront attirés vers vous.
Touchez un arbre. Respirez l'air frais.

À quand remonte la dernière fois que vous avez sauté? À quand remonte la dernière fois que vous avez regardé votre main et l’avez admiré?

Allez-y et faites quelque chose de stupide si c’est ce qu'il faut pour vous donner encore une poussée de joie. Il n'y a aucun empêchement, vous pouvez avoir plus de gaieté et la transmettre aux autres. Passez par-dessus l’inquiétude. Maintenant, plus de froncements de sourcils, le moins de mésaventures possibles. Réjouissez-vous de ce que vous regardez avec impatience et saisissez-le. Les ajouts sont bienvenus. Vous pouvez avoir toute la tarte.

Écoutez attentivement. N’évitez pas la vie. Vivez la vie. Utilisez-la à bon escient. Faites la fête.

Traduit par Denise Deschamps

Page originale - : http://www.heavenletters.org/what-makes-you-laugh.html