Free Your Heart

신께서 말씀하시기를:

네가 불안감(걱정)anxiety을 느낀다면, 어느 시점along the lines 어딘가에서somewhere 너는 솔직하지forthright 못했다. 너는 정도에서 벗어났다erred. 너는 통제할control 너의 것이 아닌 것을 통제하려고 노력했다. 너는 너 자신을 기분(불쾌)하게 했다offended. 불안감은 네가 수행했던performed 것을, 또는 네가 수행했던 것보다 덜 생각했던thought 것을 너에게 알게 해 준다. 불안감은 네가 책략을 쓰고 있는maneuvering 것과 방식을 면밀히 살펴보도록take a look at 그리고 그것을 멈추도록stop 너의 옆구리를 슬쩍 찌른다nudges.

삶은 책략을 쓸maneuver 너의 것yours이 아니다. 성과(결과)들Outcomes은 만들 너의 것이 아니다.

불안감은 가슴을 내려앉게heartfall 한다. 그것은 가라앉는sinking 느낌feeling이다. 그것은 일반적이다common. 그것은 음산한murky 심연abyss이다. 너는 그것을 필요로 하지 않는다. 불안은 후회regret와 양심의 가책remorse과 관련된다related. 너는 네가 한 순간 전에 불완전했음을imperfect 후회한다.

불안감은 너에게 네가 부정한false 출발start을 가졌었다고 말한다. 그것을 인정해라Acknowledge, 그러면 불안감이 떠난다leaves. 너는 네가 바꿀change 필요가 있다는 생각을 가졌고, 지금 너는 그것을 바꾼다. 불안감은 오직 죄의식guilt의 되풀이하여 발생하는recurring 생각일 뿐이다. 너 자신의 그 생각을 사면(용서)해라absolve.

어떤 두려움fear이나 위험의 어떤 감각sense으로부터, 너는 너의 삶의 한 측면(견해)aspect을 통제하기로 시도했다sought to control. 그러나 실제의real 욕구need는 통제하는 것이 아니고; 그 욕구는 자유롭게 할 운명이었다was to free. 너는 무언가를 팽팽(엄)하게 했는데tightened, 이제 너는 너의 가슴속에서 구속(제한)stricture을 느낀다. 너는 너에게 불안감을 불러일으켰는데called, 이제 너는 그것을 가게let it go 할 수 있다.

너는 삶에서 걷고 있는데, 너는 비틀거리거나stumble 거의 넘어진다stumble. 그것은 끝났다is done. 그 사건incident은 끝났다is over. 왜 과거에 가졌던 것에 대해 불안하게 느끼느냐feel anxious? 불안한 감정은 과거의past 문제(일)들matters로부터 온다. 네가 미래에서 무언가에 대해 불안하게 느낀다면, 너는 과거의 불안감을 앞으로forward 가져왔다. 네가 미래에서 다시 넘어질 것을 두려워한다면, 너는 그 과거를 너에게 데려왔다brought.

내가 너의 불안감을 누그러뜨리게 해라Let Me allay. 넘어지는 것은 괜찮다is all right. 너 자신을 다시 일으켜 세우고Pick yourself up, 너 자신을 털어내면서brush off, 계속해라continue. 똑같은 얼룩(결점)spot에 머물지 마라. 그 얼룩을 너의 생각 속에 남기고 떠나라Leave, 그러면 불안감은 떠난다. 그러므로 너는 실책을 했고tripped 넘어졌다fell. 그래서 너는 네가 후회하는 무언가를 말했다. 따라서 너는 네가 말했던 네가 바라는 무언가를 말하지 않았다.

너는 네가 항상 올바른 상자box를 선택해야만 한다고 생각하는데, 네가 그렇지 못했을 때, 너는 너 자신을 호되게 꾸짖는다berate. 넘어가라Move on. 너 자신을 용서해라Forgive. 너의 실책error 위에 앉아있지sit down 마라, 그리고 거기에 머물지stay 마라. 너는 이미 그것에 대해 상환했다(벌충했다)paid for.

인간들은 이렇다 할 이유 없이for no good reason 그들의 가슴을 때린다(도리깨질 한다)flail. 너의 가슴을 자유롭게 해라Free. 네가 죄의식을 느끼는 어떤 비행(못된 짓)들misdemeanors이라 해도, 너는 사면된다absolved. 네가 너 자신을 사면한다면, 너는 너 자신에게 반복하는 실책error으로 허가(면허)license를 주지 않는다. 너는 너 자신에게 그것으로부터 멀리 움직이기 위한move away from 허가를 준다. 너는 네가 그것을 넘어섰다면gone beyond 그 사건event으로 되풀이되지(되돌아가지)recur 않을 것이다.

네가 누군가에게 불쾌하게 했던offended 것에 대해 불안하게anxious 느낀다면, 너는 실로 너 자신에게 불쾌한 것에 대해 불안하다. 에고의 외침cry이 너를 부끄럽게 한다shames. 그것은 너를 망신시킨다disgrace. 너는 불완전했다were imperfect. 너는 너의 진실을 부인했다denied. 그것을 장황하게 논하지belabor 마라. 바로 진실로 돌아가라return. 너에게 불완전(결)함imperfection을 짊어지게 하지tote 마라. 그것이 있었던 곳에 그것을 떨어뜨려라Drop.

너는 그림을 그리고 있었고, 너는 네가 지금은 만들지 않을 어떤 경계선들lines을 만들었다. 너는 이것에 의해 섬뜩(오싹)해질appalled 필요가 없다. 그 잘못mistake을 지워라(삭제해라)erase, 그리고 새롭게 출발해라start anew. 항상All the time 너는 새롭게 출발하고 있다. 지우개eraser를 필요로 하는 것이 자기-되비난self-recrimination을 위한 원인cause이 아니다. 지우는 것은 무언가가 일어나지 않았다고 가장하는 것pretending이 아니다. 그것은 단지 그것을 너무 많이 만드는 것이 아니다. 너는 너 자신을 처벌할punish 필요가 없다. 너는 바로 그것을 가게 해야 한다. 네가 너의 이웃 사람neighbor을 사랑하듯이 너 자신을 사랑해라Love yourself.

너의 삶에서 매듭들knots을 묶지tie 마라. 불안감은 너를 주름 잡는다crimps. 그것은 너의 가슴을 방해한다blocks. 그것은 체증을 일으킨다build-up. 그것은 치석plaque이다.

네가 너 자신을 불안감속으로in anxiety 진창에 빠뜨린다면mire 네가 누군가에게 불쾌감을 주었다고 느끼기 때문에, 너는 너 자신을 해방시키지 않았고, 너는 타인을 해방시키지 않았다. 너는 너 자신에게 그를 묶는다(구속한다)bind. 그를 자유롭게 해라Free him. 너 자신을 자유롭게 해라Free yourself, 그러면 그는 너의 장악(영향력)hold으로부터 자유로워진다.

네가 너 자신에게 무언가를 붙잡는다면hold, 너는 통제하려고 시도하고trying 있다. 통제는 너를 앞을 향해forward 이동시키지move 않는다. 그것은 너를 저지한다hold you back.

만약 네가 삶에서 새로운 임대lease를 원한다면, 그러면 네가 현재 소유한hold 것을 해제시켜라release.

한 순간 전에 네가 지금의 너보다 더 적었다는were less than 것이 불안감에 대한 원인cause인가? 너는 네가 무언가의 배움learning을 위해 용서받아야forgiven 한다고 생각하느냐? 자, 그러면 너는 용서받았다you are forgiven. 이제 너 자신을 용서해라.

Translated by Osiearth