The Crux of the Matter

신이 말했다:

네가 일의 발생 뿐만 아니라 발생하지 않는 것에 대해서도 화를 낸다는 것은 일반적으로 잘 알려진 사실이다. 화를 내는 것은 큰 장점이 아니다. 그것은 약점이고 종종 너의 실추이다. 이것은 무언가 화를 낼 가치가 없다고 말하는 것이 아닌데, 그렇다, 당연히, 너를 화나게 할 많은 것들이 있기 때문이다.

나는 네 자신에게 물어보라고 요청하고 싶다: "나는 항상 그렇게 빨리 초인종 소리에 대답해야만 하는가? 나는 계단을 달려 내려가는가? 모든 것이 내게 그렇게 시급한가?"

그리고 나면, 너는 인정한다: "이런, 그런 것 같다. 나는 그렇게 행동한다, 그래, 나는 그렇다."

너는 싸우거나 항상 싸우려는 상태에 있느냐? 너는 인생에서 싸우도록 혹은 싸우려는 상태로 있도록 설계되었느냐?

천상을 위해서, 왜?

무언가 너의 버튼을 누른다. 너는 너무나 많이 방해 받는다. 너는 너의 직장에서 너의 자리를 잃는다. 너는 너의 귀걸이를 찾을 수 없다. 이 모든 것들이 너를 화나게 한다. 폭풍의 커다란 부분이 너의 안에서 일어난다. 만일 네가 찾고 있는 것이 찾아질 수 없다면 어떨까? 너의 가슴이 뛰기를 멈추느냐? 만일 네가 다시 방해 받는다면 어떨까? 말해 보아라, 방해 받게 되는 것보다 화가 나는 것이 더 낫느냐?

누가 너의 버튼을 설정했느냐? 누가 너를 위해 화가 나는 것이 옳고 필요하다고 주장하느냐? 만일 네가 화가 나지 않게 된다면 무슨 일이 벌어지느냐? 바로 네가 너 자신의 버튼을 설정해야 한다. 너는 네 스스로 목록을 제공했고 네가 그것들의 목록을 기재했으며 그리고 너는 또 다른 시간에 추가할 그 이상의 화를 위해 목록의 여백을 남겨 두었다. 만약 네가 너의 버튼을 설정했다면, 그것을 다시 초기화 할 수 있지 않느냐?

물론, 그 버튼들은 너의 안에 있다. 네 안에 울리는 신호가 있다. 그것은 말한다: " 주의. 경보. 화를 내라."

이 신호는 너의 친구가 아니다. 이 신호가 정말로 말하는 것은: "너를 위해 어느 정도 성질을 낼 시간이다. 화를 내어라. 너의 소화를 안 좋게 해라. 너의 마음의 평화를 뒤엎어라. 너의 동맥들을 단속하고, 호흡하고, 그리고 기뻐해라. 미친 듯 열광해라. 모든 신경을 곤두세워라. 과정 중에 있는 다른 것들을 전복시켜라. 어린 네 자신에게 화를 내는 것은 할 가치가 있는 일임을 확실히 해라. 화를 내고 있는 어린 네 자신이 유일한 방법이다. 인생에서 화들을 다루기 위해 다른 길을 찾지 마라. 모든 것을 더 나쁘게 해라."

나는 네가 듣는 그 신호들을 뛰어 넘으라고 너를 다그칠 것이다. 나는 혼란을 불러 일으키는 것을 멈추라고 네게 요구할 것이다. 나는 더욱 이 측면들에서 생각하라고 네게 요구할 것이다. 네 자신에게 말하여라:

"좋아, 지금 당장 나는 내가 필요하다고 생각하는 무언가를 찾을 수 없다. 그리고 이것과 이것과 이것은 나를 화나게 한다. 내가 그것들을 나에게 가져와야 하는가? 이것이 내가 필요한 것인가? 내가 필요한 것이 내가 찾을 수 없는 것보다 더욱 내 마음의 평화를 찾는 것이다. 이것이 내가 지금 당장 맞닥뜨린 성가심인가, 그것은 정말 나를 신경질 나게 할 가치가 있는가? 나는 무엇을 하고 있다고 생각하는가? 화를 내는 것으로써, 내가 하는 모든 것은 더욱 화를 얻는 것이다. 만약 내가 진심으로 화나는 것을 겪고 싶지 않다면, 그렇다면 나는 왜 그러는 것인가?"

만일 네가 타당한 이유를 찾을 수 없다면, 화가 나도록 유인하는 무언가를 찾는 것은 너여야만 한다. 너는 화를 내는 것이 필요하냐? 너는 그것의 어떤 면이 좋으냐? 그것은 네가 좋아하는 무엇을 네게 주느냐?

그러니까, 화를 내는 너의 행동은 너의 주의력을 다른 어떤 것으로 떠나게 한다. 아마도 너는 인생에서 방치된 듯 느껴질 것이다. 아마도 너에게 화는 너의 인생에 기폭제를 추가하는 방법일 것이다. 아마도 화는 네가 사람이고 네 가 고려되고 있음을 네 스스로에게 상기 시켜주는 방법일 것이다.

너 자신을 생각하여라, 제발, 그리고 화를 내려 놓아라.

너는 말할 것이다: "알겠습니다, 신이여, 당신이 옳습니다. 하지만 그것을 어떻게 합니까? 이 습관을 어떻게 깹니까? 나는 기꺼이 그러고 싶습니다, 하지만 어떻게?

그리고 그것이 바로 핵심이다. 다른 방법을 찾아라. 네가 하지 않는다면 누가 그것을 찾겠느냐?

Translated by lahn