天父说：

从地球的视角来看，有些事上你们过度忍让了。你们的一个习惯是——有想法但不讲。

当然，许多人会有充分的理由为自己解释。

有许多人确实在事后会觉得那些本该讲出来的话如果当时说了，后面的难题是可以避免的。

各种各样的生活习惯和教养影响着你现在的生活。

你甚至可能认为说出自己的观点是种“失礼”，但同时又意识到——该表达的不表达最后导致了一次次的不快。

这就像你上了一个轨道，后面不管多想脱离出来，可往往还是重复着同样的轨迹——不管你为当初没有反驳而多懊悔。

然而，如果你讲了，又会被一种认为自己“过分了”的想法左右，或者当时的愤怒会为你现在带来麻烦。

是什么让你害怕坚持自己的主张? 践行的不够吗？你的意见中甚至都没有考虑这点，直到后悔莫及的时候。这是你限制自己的模式。

而在你敢于为自己代言的时候，另一种愧疚感又乘虚而入了。

在某个环节上，你习惯顾及他人而置自己的感受于不顾。可能你一直被这样教导，或认为自己没他人重要，以此来息事宁人。生活中，“原谅我”可能已成为你“无意识”的一种姿态。

也有那么几次你大声讲出来的时候，很成功。你没有贬低任何人，却也表达了自己的想法，结果对双方来说都很棒。那多痛快！

在那些时候，你对自己充分的诚实，但之后，又开始重复拆自己的台。这种时候，你应该告诉自己：这样做比傻瓜还不如 ，但你不太会相信，那只是你戴上的另一个虚假面具，并非自己所爱。

有些东西是你需要去把握的。答案不是自控，也不是躲闪。为什么轻松自如的讲出来这么难? 你真的要等到下一世才去把它解决掉吗? 对他人来说这根本不是事儿。

最糟糕的是——你总是为自己先做好失败的准备。

可能你只是把握不好开口的时机。而另一方面，你也不想让这成为你人生中最严重的一次教训。那教训是什么？要知道，你有权直言不讳，无需恐惧...恐惧什么呢？

你并非要低估自己。而关键是你根本就没想去自我表达。亲爱的，既然是在地球上，你就有权利，就该在这里。你有充分的权利让别人知道你的需求。需要OK，不需要也OK，然而在你需要的时候，却发现自己在这个游戏中纯粹是个外行。

没必要要求自己成为超级的行家。

要认识到生活中的许多情境你都超越了。而对“直言不讳”这点，你认为是“自我防卫”而反对那样。

你可能觉得在我交给你们“自由意志”的时候，把你给忘了。你的却懦，只因对自己缺乏信任。

我现在要求你大声的说话。你要做的只是这样。发出你的声音，代表你自己，就像代表别人。

如果你偶尔错过了什么，就让它错过吧，继续向前。你已大有进步，现在再多爱自己一点。

你永远无需成为世人眼中的完美。亲爱的，我们关心的是你眼中的你。

原文：http://heavenletters.org/speaking-up.html-0
传导：Gloria Wendroff 发布于2017年2月4日
翻译：天堂竖琴