Gott redete …
Wut flammt auf, wenn dein vorgebliches Recht, zu überwachen, berührt wird. Wut ist stets eine Kontrollthematik, Geliebte.
Jemand sollte etwas nicht getan haben, was er getan hat, er sollte nicht gesagt haben, was er gesagt hat, er sollte nicht auf deinen Rasen getreten haben. Er sollte das tun, was du als passend ansiehst. Möglicherweise sollte er das tatsächlich tun, weswegen allerdings kriegst du die Wut?
Sofern du keinen Bedarf hättest, zu kontrollieren, würdest du nicht in Wut hinein verdampfen. Sofern du keinen Bedarf hättest, zu kontrollieren, weswegen dann solltest du rot sehen, während irgendetwas nicht so ist, wie du es haben möchtest?
Dass du nicht wütend werden würdest, bedeutet nicht, dass du dich hinlegen möchtest und alles gerne hast und dir alles lieb ist, was dir präsentiert wird. Es bedeutet einfach, dass keine Hitze in dir hoch steigen wird. Es bedeutet nicht, dass du nicht dagegen sein würdest, oder dass du dich nicht zum Ausdruck bringen würdest. Keinesfalls. Du wirst dich besser zum Ausdruck bringen können ohne Wut. Ohne Wut, da wirst du Kriege verhindern. Mit Wut, wirst du den Krieg zum Eskalieren bringen.
Dies bedeutet nicht, dass du nicht gegen irgendetwas Einwände vorträgst. Einwände haben und Wut sind nicht das gleiche. Widerspruch erheben und Ärger sind nicht das gleiche. Ich brauche dir nicht zu sagen, wie sich Wut anfühlt. Du kennst das bereits zu gut. Es ist eine Sache, beispielsweise bei einem Kind Schreibfehler zu beanstanden und sie zu korrigieren, und es ist eine andere Sache, über die Schreibfehler zornig zu sein.
Selbst wenn ein großer Angriff auf dich ausgeübt worden ist, was für ein Vorteil liegt darin, dass sich dein Blutdruck erhöht? Was genau ist von dir weggenommen worden, dass du in Ärger auszubrechen hast oder innerlich kochst? Falls jemand oder etwas dein Herz versehrt, was ist dadurch gewonnen, dass sich deine Temperatur erhöht?
Wut ist niemals wundervoll.
Frei von der Leber weg sprechen ist eine andere Sache. Dir Geltung verschaffen ist eine andere Sache.
Wut ist immer feindselig. Es kann sein, du liegst völlig richtig, und die angreifende Partei gänzlich falsch. Eine Situation gehört von Grund auf geändert. Auch so, ist Zorn nicht dein Freund. Zorn unterhöhlt dich.
Sofern du tatsächlich mehr Zuständigkeit über dein Leben erlangen möchtest, dann akzeptiere nicht mehr länger Wut. Du hast nicht durch irgendetwas kontrolliert zu werden, was gesagt und getan wird. Allerdings, sowie du eine Situation kontrollieren möchtest, gehst du somit in die Falle und deine Wut schwillt an, und du büßt Kontrolle ein über das, was an dir ist, darüber das eine oder andere Sagen zu haben.
Du kannst nicht Entscheidungen treffen für andere Menschen. Du kannst sie nicht veranlassen, zu sagen oder zu tun, was sie deiner Meinung nach sollten, einerlei wie richtig du liegst. Sie sind nicht Gliederpuppen, an deren Fäden du ziehen kannst.
Du kannst jemanden beschuldigen, dich herumzukommandieren. Er kommandiert dich auch wirklich herum, und das beleidigt dich. Wenn du den Menschen anrüffeln möchtest, was tust du dann anderes, als ihn ebenfalls herumkommandieren zu mögen, just das, was dir auf die Nerven gegangen ist. Dir ist es gar nicht lieb, dass dir jemand sagt, was zu tun ist. Du möchtest nicht einmal, dass dir dein Arbeitgeber sagt, was zu tun ist. Und demnach also hast du nicht anderen Menschen zu sagen, was zu tun ist oder wie sie zu denken haben.
Einerlei wie durcheinander du dich fühlst, einerlei wie ungerecht die Behandlung durch jemanden ist, es gilt dir, einen höheren Weg zu nehmen. Anderenfalls bleibst du mit einem Tauziehen zurück. Eben darauf belaufen sich Scharmützel. „Ja, ich kann das. Nein, du kannst das nicht.“
Wenn du siehst, wie Kinder dies tun – du kennst Besseres. Wisse um Besseres, wenn du dies bist.
Es gibt eine Million Angelegenheiten, über die du wütend sein kannst. Es gibt Millionen Male, wann du die Art und Weise nicht magst, wie etwas ausgeführt wird. Gleichwohl ist es dein Bedürfnis zu kontrollieren, welches dich veranlasst, in Wut auszubrechen.
Du wirst bei deinem Computer wütend. Du wirst bei deinem Freund, deiner Mutter, deiner Ehefrau, deinem Ehemann wütend.
Anstatt zu schreien, rede locker. Sei freundlich. Reagiere so, wie du gerne Andere reagieren sehen möchtest. Sei respektvoll. Sei zuvorderst respektvoll.