Gott redete …
Sowie sich Traurigkeit ergibt, mache keine Große Sache daraus. Sie kommt und geht. Lasse sie gehen. Und sofern du an der Süße der Betrübtheit Gefallen finden kannst, erfreue dich ihrer alsdann dazuhin. Und sowie Glücksgefühl deren Platz einnimmt, so genieße dies ebenso.
Traurigkeit hat nicht betrübt zu sein. Sie hat nicht verwerflich zu sein. Sie existiert wie ein Freund, der dich anstupst, dir etwas anzuschauen. Traurigkeit stupst dich an, und daraufhin blickst du hoch.
Mitten in Freude ist Traurigkeit zugegen. Die Blumen blühen jetzt, nicht aber morgen, und dein Herz seufzt auf. Aber das gleiche ist mit Traurigkeit. Tränen fließen heute, morgen indes nicht. Selbst in Freude ist Traurigsein zugegen.
Dereinst, da liebtest du, und gar wenn jene bestimmte Liebe nicht mehr existiert, warst du einst in ihr eingetaucht. Weil etwas vorübergeht, muss es dann als Traurigkeit bezeichnet werden, die zu bedenken ist?
Betrübtheit ist kein Verbrechen, Geliebte. Sie ist bloß ein Ton, der auf einem Klavier gespielt wird, dessen Klang du nicht magst. Daher spielst du jetzt einen anderen Ton.
Was macht dich glücklich? Lehne dich dem zu. Sofern dich der Vogelgesang glücklich macht, umgib dich mit singenden Vögeln, oder gehe in den Wald, wo du sie gewisslich vernehmen kannst. Egal, was dir eine minimale Freude übermittelt, mache dich darüber her.
Sofern du gerne aus dem Fenster schaust, schaue aus deinem Fenster.
Sofern du gerne im Gras liegst, lege dich ins Gras.
Sofern du gerne Zeit mit deinen Kindern verbringst, verbringe sie mit ihnen.
Wenn du gerne liest, dann lies.
Sofern du in der Nähe von Wasser sein möchtest, begib dich in seine Nähe.
Wenn du gerne kochst, dann koche.
Gib dir statt, Gefallen an dem zu finden, was dich erfreut. Kleine Dinge können euch große Freude bringen, Geliebte. Seid großherzig mit euch selber. Reichert Freude an, selbst wenn es stückchenweise ist.
Tut jeden Tag etwas, was ihr gerne tut. Lasst etwas tun, was ihr gerne tut, Teil eurer Verantwortlichkeiten sein, Geliebte. Fügt dies eurer To-Do-Liste hinzu. Lasst nicht einmal einen Tag aus.