天父说：
任何情况下，一旦你持有消极情绪，你就会切断你当前的工作。你的工作就是去探索他人如何看待境遇的问题。首先，你一定要寻找到替代怨恨或雷霆之怒的方法。当你理解那看似是他人的人从何而来的时候，当你领会到他的觉知之时，之后，你会惊奇地发现，你领悟了生活中的一个重大课题。
课题就是：如何祛除你的抗拒和怨恨。这是你希望的，不是吗？消除你的负面阻抗到一特定的水平并且能驾驭它，你的怨恨感，你的冤屈感，你的被蔑视感，不就是局势的关键吗？这也恰恰是那个看似为他人之人的感受。你能孤注一掷，他的感觉与你雷同。你们同样都会感觉到不爽，你们又同样会感觉到被使绊子，这层意义上，你们双方看起来是那么地相像。
这可能会给接近你的人带来困难，你的丈夫或妻子，或者孩子，或者父母，这不是件可以忽略的事情。一般情况下，你面对的事情真的仅仅是你的事情而已。另外，亲爱的，你不会与扰动你的内在消极思想共鸣，你会不偏不倚的，你不会对那个看似为他人的人进行任何裁判，你会试着去了解，这不是多大的事情，仅仅是一个小步骤。现在想着去了解那看似是他人的人如何感受吧，你是以开放心态来看待超越你眼界之外的东西，因此，你不是在评判。你不是为了证明你的正确而倾听，正确与否不重要，你的倾听才重要。
首先从你的内在寻找答案，你从他人无意冒犯你这个观念开始。看似为他人的人仅仅是看他所看，你却想知道他是怎么看的。
你不可能得到你想要的答案。
然后在一个恰当的时候和那个看似为他人的人坐到一起，他可以是你亲近的家庭成员，你请求他帮助你去理解他的感受。你不要抬杠，为什么要抬杠呢？你是听众，你不要干扰他，你要聚精会神地听，你现在的工作就是全心全意地聆听，你不要随意评判，你应当去领会你还未领会的内容。
或许那个他人，其实就是真正的你，要坦率以对，这样你才能聆听并理解到合一之间并无间断。
当你领悟了答案，你就会缴械投降。突然，内在那愤怒的小火苗也灭了。为什么？因为一个看似是的对抗消失了，在这个位置如你般的一个朋友出现了。此时哪还有什么抗争？
看不到敌人 - 这才是成熟，亲爱的。通常你真正在意的是你自己。摩擦和失望给了那个，正坐在这两把椅子上的你，一个极佳的机会对自己开诚布公，因为你以另外一种形式展现了自己，只能是这样。你渴望能真正地去了解另外一种立场，毕竟，你还是你自己。
圣人不把任何人视为敌人，甚至连那些曾经裁判他们为错的人。所有的评判都是错的，亲爱的。在最深刻的真理之中，敌人是个捏造的概念，敌人是个你贴到自己身上的标签。曾经，你相信看似是他人的那人要为你的不爽负责，现在你明白是你该为自己的不爽负责。
现在你就是你自己，我们是一。
原文：http://heavenletters.org/suddenly-it-s-spring-ii.html
发布于2013年8月22日
中译：xiyangyang