天父说：
你似乎总在折腾着自己，翻来覆去地折腾，你就象你手中来回折叠的纸，不断地重组。
你并不是很明确地知道呼吸是怎么回事，你早已屏住呼吸。你曾费尽力气去探索你的不是，而不是去探索你之所是。真正意义上的你是美丽的，你不是它物，然而你持续地去做个非真实的你。这些问题我在很多层面上都讲述过，而你却继续与自己开玩笑。因为你染了发，看起来你不太象个常人或一个年轻人，最好是把你的头发换回本色，最好是不要指望用染发这种事情来改变头发的特性。头发，如你一样，只能具有类似于他物的幻像，但是这种幻像太有市场了。
学位能让你更精明或更聪明？学习是件好事，但证书并不代表什么，有没有证书都不可能让你知道你是谁。
将一些身外之物等价于你自身是种最主要的幻像，这些幻像就如同你使劲追赶的巴士，巴士其实是种假象，你是否追得上巴士这个幻像真的无关紧要。
更要紧的一些品质是爱、慈悲、善良、宽恕和仁慈，它们不是身外物，它们是你最基础的自我。现在你务必将它们从蒙蔽它们的口袋中取出，许久以前你丢弃了它们。拥抱它们之后，你能将自己恢复至你真正的所是，你会在这个世界上掏出你最本真的心灵，你会比你假装的面孔要更有内涵。
你或许穿着伪装，这样做的话，你将会成为真实的自己，你的真实远较你的伪装精彩。你不能伪装真实，真实就是真实，无法替代。你是地球之上的一个美丽个体，你只能脱离你的真实一小会。虽然你可以用外在之物伪装自己，你之所是的真实是不可能消除的。真相可以被掩盖，盖上叶子，或卷曲成弓形。没关系，你的真实不容亵渎，什么都替代不了。
你为啥要将金银财宝裹以铝箔？为啥你会想着要以一颗开放的心灵去置换一颗打包的封闭心灵？你不需要伪装，你需要自然，你需要爱之清白。你不需要装饰过的爱，不，一点也不要。你需要你最初的自己，你是美丽的。
我不会说你是美中的最美，因为一切都是完美。在你掩盖自己的无论是枝条还是叶子的下面，你是大师的作品，你如何有可能去增光添彩？
亲爱的，仅仅是把自己恢复至你已经所是的样子就好，你有太多的伪装了。现在将你灵魂的纯粹之光给我们，将你的光辉给我们，将你的爱给我们，以它最纯粹的形式给我们。不要一丝掺杂，将你给我们，将我创造你之时就具有的本真的你给我们。你的脸颊泛着红晕，你的心间充满着爱，你的美丽装点着这世界的美丽。美丽无处不在，你的美丽同样是无处不在。你是我的创造，我创造了美丽，你是我美丽的创造。你不亚于我所吟唱的歌，我用我的心灵歌唱。我为你而唱，万物才会知晓它们的真实。
原文：http://www.heavenletters.org/the-truth-of-yourself.html
中译：xiyangyang