Dios dijo:
¿Qué es la angustia sino un tirar firmemente de las cuerdas de tu corazón? El lenguaje a veces describe la tensión como enrollarse. La angustia es una contracción de tu corazón. Es tu corazón al que tiras fuertemente, como si tu corazón fuera el arco de una flecha que estás preparando para dejar ir, sin embargo nunca dejas ir. Continuas apretando tu corazón como para hacer la vida tensa y estresante sin cesar o respiro.
El lenguage también te dice que te relajes.
Tu corazón es como la cuerda de un violín.
Estás estirando de tu corazón demasiado hacia atrás y atas tu corazón en nudos.
Tu corazón está restringido por el miedo. ¿Qué cosa terrible sucedería si liberas toda la tensión acumulada y desenredas tu palpitante corazón de la tensión?
La libertad sucedería.
Has estado respirando demasiado aire hacia tu corazón como si tu corazón fuese un globo. Deja salir el aire de manera que tu corazón pueda ser un corazón viable y no un corazón comprimido.
Ni siquiera sabes a qué le tienes miedo. Tu miedo es generalizado sin límite. Es un miedo abrumador desconocido que te hace añicos. El miedo ejerce presión sobre ti, te oprime, te reprime. El miedo es como un torniquete al cual das demasiadas vueltas.
You may fear that you would be undone if you were not wound tight. You may fear, that you would collapse, relapse when you have a lapse in tension. Of course, this relaxation is exactly what is required.
Eres como un corredor que parece que no puede dejar de correr. Hasta en tus sueños, tus piernas se mueven.
Es posible que temas que serás deshecho si no estuvieras extremadamente tenso. Puedes temer, que colapsarías, recaerías cuando sueltes la tensión. Por supuesto, esta relajación es justo lo que se necesita.
¿Qué está haciendo la tensión como tu compañera de vida?
Vierte agua fría sobre tu tensión. Tómate un descanso.
Puedes sentir que estás cumpliendo con la vida frontalmente cuando en realidad estás corriendo de la vida. Si tu vida fuera un paquete, podriamos decir que las has envuelto muy apretadamente.
Respiren, amados, respiren. Respiren en paz, y exhalen la tensión, del mismo modo en que tienen dos movimientos al nadar. Localízate en libertad sin límites. No estás limitado a la tensión. Eres libre para estar en paz. Sumerje los remos de tu corazón en el lago, y luego tira de los remos hacia afuera del lago suavemente.
Recupera el aliento, y luego déjalo salir.
Volvemos a: "Dejar ir, dejar ir." Amados, puede ser que se estén aferrando a lo que no desean. No es esto lo que hacen cuando están tensos? ¿Quién te dice que tienes que hacer esto? Yo te digo que te recuestes sobre tu espalda y flotes. Detén la lucha. Los peces luchan solamente cuando son atrapados. ¿En qué red estas atrapado? Y tú no eres un pájaro enjaulado.
Tienes que estar a gusto. Deja que el remolino de agua ruede sobre ti. Deja ir esta montaña de resistencia que llevas contigo como si la resistencia fuera tu defensa. Desconecta tu vida del asalto, el asalto que tú premeditas contra ti mismo. No necesitas ser apuntalado, consolidado y alterado. Libérate del miedo. Deja ir el miedo. El miedo no debe ser tu maestro. El miedo sin nombre no te sirve. No sirve a nadie. Libérate de la servidumbre al temor anónimo. El miedo es aterrador. Déjalo ir. De una vez por todas, deja ir al miedo.
Has tenido lo suficiente de miedo. Te has aferrado demasiado bien. Termina con el miedo. Desata los nudos que hayas atado. Desátalos. Imaginate a ti mismo desatando todos esos nudos innecesarios. Siénte como se afloja la influencia que tiene el miedo sobre ti. Ya no seas miedoso.
Libérate. Di adiós al miedo. Expúlsalo de tu reino. Esta es tu vida. Tu vida te pertenece a ti legítimamente - no terriblemente. Tú decides por ti mismo. No estás atado al hábito del miedo. Abandona el miedo. El miedo no te protege. Te debilita. El miedo es tu desventaja. Desconectate del miedo. Ahí, ahí, ahora, ya no reverencies al miedo. Expulsa el miedo, no lo necesitas. Me tienes a Mi.
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