Dieu a dit:
Gaieté. Ajoutez de la gaieté à votre vie. Jetez le poids du monde que vous avez porté sur vos épaules. Ces rochers que vous trainez, n'ont aucune fin. Précisément, où avez-vous eu cette idée que la gravité devait s'accrocher fortement à vous? Qu'importe après tout où vous avez pêché cette idée, abandonnez la une fois pour toute.
N'abandonnez pas la responsabilité, abandonnez le souci. Vous êtes bien familiarisés avec le souci. Vous connaissez tous les tenants et aboutissants du souci. Vous connaissez le souci sous toutes ses coutures. Vous êtes vraiment un expert en soucis. Vous connaissez le souci intimement. Vous avez mémorisé le souci comme si le souci était la réponse à tout. Le souci est un casse-pieds. Depuis quand se faire embêter est-ce bon pour quelqu'un? Est-ce que que ça l'a déjà été?
Donc, maintenant je vous demande d'avoir le coeur léger. Vous avez une accumulation de soucis - non pas à recycler - mais à écarter de votre chemin. Vous pouvez toujours ramasser plus de soucis si vous le vouliez, mais pour l'amour du ciel, pourquoi le voudriez-vous?
Remplissez votre coeur de gaieté à la manière dont vous avez pris l'habitude de le remplir avec des soucis. Les soucis sont comme un virus d'ordinateur, qui vous importunera de plus en plus. En fait, ne vous remplissez pas de gaieté, soyez simplement ouverts à la gaieté.
Pensez à ce que vous aimez faire et qui vous apporte du plaisir. Qu'est-ce qui vous fait rire? Vous êtes autorisés à rire. Je vous demande à nouveau: "Qu'est-ce qui vous fait rire?"
Qu'est-ce qui vous fait sourire? Où trouvez-vous le bonheur de votre coeur? Avec les animaux? Avec les enfants? La question est: " Où trouvez-vous un petit peu de bonheur sur votre chemin? "
Qu'est-ce que vous vous offrirez aujourd'hui pour être même momentanément heureux? Quel instant de bonheur pouvez-vous offrir à votre mari ou à votre femme aujourd'hui? À chacun de vos enfants? À chaque personne que vous rencontrez?
Pourquoi ne pas vous distraire du souci? Tout ce que vous avez à faire est d'arrêter de vous concentrer sur les soucis et de vous concentrer sur " Je vais capitaliser de la joie."
Honnêtement, qu'est-il advenu à votre sens de l'humour? Au moins, vous pourriez rire sur le sérieux avec lequel vous prenez vos soucis, comme si vous en faisiez votre vie, comme si, bientôt les soucis vous allaient vous procurer du plaisir. Peu probable.
Oui, remplacez vos soucis, gros et petits, par un rire ou deux. Ce qui vous apporte du plaisir, réalisez le. Vous aimez regarder le soleil se lever? Vous pouvez le regarder tous les matins. Vous pouvez prendre une photo et le regarder. Vous pouvez prendre un rendez-vous avec un lever ou un coucher de soleil, ou à son zénith.
Par la présente, vous êtes enjoints de mélanger de la gaieté dans votre coeur et dans votre vie aujourd'hui. Faites le. Tout comme vous avez à prendre du lait à l'épicerie, ramassez de la gaieté dans votre vie. Vous avez eu trop de soucis vagabonds. Vous avez imaginé les mauvaises choses. Imaginez de la gaieté pure et simple et ajoutez la à votre vie.
Faites en sorte de vous bénir chaque jour de votre vie, sans exception.
Ah, oui, les petites choses. Donnez les vous à vous-mêmes. Donnez vous ces moments où apparait une étreinte de bonheur dans votre coeur. Planifiez en certains. Et ensuite, vous serez plus spontanément attirés vers eux et ils seront attirés vers vous.
Touchez un arbre. Respirez de l'air frais.
Quand fut la dernière fois où vous avez sauté? Quand, pour la dernière fois, avez-vous regardé votre main et l'avez-vous admirée?
Allez y et faites quelque chose d'insensé, si c'est ce qu'il vous faut pour vous donner un sursaut de joie. Ce n'est pas possible que vous puissiez avoir plus de gaieté sans la passer aux autres. Votre inquiétude s'est toujours transmise. A présent, plus aucun froncement de sourcils sur de possibles mésaventures. Réjouissez-vous de regarder ce que vous attendez avec impatience et saisissez en plus. Par étape c'est parfait. Vous n'avez pas à avoir la tarte entière.
Écoutez attentivement. Il ne s'agit pas là d'éviter la vie. Il s'agit de vivre la vie. Utilisez-vous à bon escient. Soyez gais.
Traduit par Philippe Lombard
Page originelle:http://www.heavenletters.org/what-makes-you-laugh.html