[宽恕]——天堂来信＃5540
天父说：
宽恕就是放下。不宽恕就是全力的紧抓着，好像某个过错对你的生命至关重要。你一直紧紧抓着不愿放下。紧抓不放是种挂碍。凭什么不放下紧抓的一切，任由它伤害自己？
某人冒犯了你。在某一刻，无论是谁，冒犯已经停止了。对方甚至可能已经道歉了。不管怎样，他已认错，并离开。他可能都不会再记得这个小插曲，虽然在你看来是件事，一件让你难过的大事，你一而再再而三的想起它。即使那只是附带的一次小小冒犯，你却记在了心里。在这一过程的某个时候，你宣称这个桥段不可原谅，你无法释怀，所以一直让它存活着，来刺痛自己，一次一次的重温着它，触痛着你的心.
可能你无法原谅的那个人只是斜眼看了你，你再也无法忘记那一眼。他可能都不是在看你。他可能是在想着什么其它事。你认为他是面朝着你。不管怎么说，你一直这样的认为。
这里谁是肇事者？是谁在让这件事持续，不愿放下？为什么，从头到尾是你在紧抓着它。
有一些不可思议的故事，讲的是人们放下过去的伤害，很恶劣的伤害，不是常会困扰你们的那种小侵犯。
无论事大事小，都是你在折磨自己。当你放下，你不是在帮那个人的忙。当你释怀时，你是在停止自我折磨。
现在，就有意识的让自己脱离困境。原谅所有人所有事——一下子一步到位。好了，放下那些你拼命紧抓的过去。为了你珍视的生命，放下它们吧。
别人并不是真正的始作俑者。你才是自己一切的缔造者。别人那一瞥对你的冒犯是基于真正的严重事件，还是你自己过度的敏感，难道要一直留给后代吗？可能某人曾发誓永远爱你，但没有，你会把他放在你愤怒的心里。
亲爱的，如果你还紧抓着过去，你打算什么时候放下？什么时候给自己自由？
向前走。如果你的一只脚还踩着过去，那那一只脚就太重了。留住你的梦想，当然是美好的梦想，至于别人做了什么或没做什么影响过你，就让这噩梦过去吧。
超越过去，跳过去，甩在身后。说，“别了，已没用的过去”。塞在行李箱里的旧毛衣，你会有意识的去处理掉。只是放下过去的一切，选择今天的阳光。阴云已经过去。而这一切也有它存在的道理，这样你就会祝福他人的生活，也向新的可能性敞开你生活的大门。他人的功过不该由你去评说，并订在你心中不可宽恕的命运清单上。我们关心的是你的心。为你的伤害原谅自己吧。
走出色厉内荏的待人模式。色厉内荏不是强大，它是脆弱。
我听到你说，你无法原谅另一个人，因为你对他有看法。那就改变你对他的看法。
你不必为了宽恕而宽恕。你不需要放弃什么，只是放弃你内心一直放任的一种自我伤害。轻松的放下吧。
你会反驳说你就是无法原谅，那就当你愿意，试一下吧。
然后再原谅自己的不原谅。不必太过用力。就像往纸篓里丢垃圾一样，不必再多看一眼，扔下那些背了很久但却不属于你的东西。
扔下过去，然后高喊：“哈利路亚！”
原文：http://heavenletters.org/forgive-others-for-your-perception-of-them.html
传导：Gloria Wendroff 发布于2016年01月24日
翻译：天堂竖琴