[美好的灵魂]－－天堂来信＃5506
天父说：
对自己发誓说：“今天我什么都不抱怨”，就今天而已。不抱怨，不指责。在这一整天里，不让自己对报纸头版头条有任何不满的言语从嘴里说出来。这一天，任何报纸或新闻都不看。
不去评点世界新闻或动态。不谈论与你或任何人相关的伤心或不公经历。没有犯罪率统计。不对任何事摇头。不去试图寻找错误，只做一天的观察者。当然，即使不用找你也总是能发现不对的地方。今天就休息一下。持戒。就让自己一整天远离喋喋不休的谈论。
轻轻拍击你脚下的土地，向与你共同分享这片土地的各色各样的人示好，称谓每个人“美好的灵魂”。
像看待你爱犬那样的看待这个世界和人们，觉得自己给它的爱好像总是不够，它们从不会想，只是将活力和无尽的爱传送给你。像对待你爱犬那样的对待这个世界和人们。慷慨的对待这个世界。
只是今天，把抱怨换成“感激”。如果你表达不出感激，那就管好你的嘴。
只是一天，走出对这个世界的指责。看看感觉起来如何。
要知道，你抱怨中的大部分都是在说长道短。今天不饶舌，不猜忌，不做那个无所不知的人，那是局限了你的心，你的头脑，以至于局限了这个世界。今天不做“毒舌”。
这样你可能会发现自己没什么可讲的了，今天“无戏可唱”。
这时你体验到的才能真正叫“平静”。周围的世界平静下来，也同时为自己烦恼的心带来平静的同化。
当然，你会意识到了平静不是滔滔不绝，而是沉默。那我的孩子们为什么还要迷失在那些噪音和无稽的言谈里，尤其当知道平静是可以取而代之的。
我一直听你们哭喊着要平静，好像是我授权你们去打破平静的。沉默会讲述出另一个故事。如果过去真的被抛到脑后会怎样？
那时你们就不会再评论谁说了什么，你觉得怎样，该怎么做，以及什么行为是不能容忍的等等。
亲爱的，生活本是桥下的流水。你今天所做的一切只是——不让一个不友善的字从嘴里蹦出来，至少保持中立。除了把那些对你来说看似真实的评论都守住不说之外，今天你只做真实的表达。停止任何负面性的交流。
你是在尝试着避免负面的评论从嘴里说出来。由此你会开始感到平静降临你的家，还有你的心。不用宣布，甚至一个字都不用，你就已经在欢迎平静的到来。平静感觉多好。它会消除你脸上忧虑的细纹。你看上去多年轻啊。
这不再是过去的争论。这是平衡小冲突的一种沉默退让。当轮胎瘪了你肯定会给汽车维修打电话，除非你就喜欢轮胎那么瘪着开，那也可以。不要让瘪了的轮胎和因此导致的上班迟到成为你今天的主题故事。不要去渲染它。不要让它成为你传播的最新新闻。今天你在战火的世界宣布了和平。今天你要保持平和，从硝烟中站起来。就这样，我的孩子们，加油！
http://heavenletters.org/good-soul-good-soul.html
传导：Gloria Wendroff 发布于2015年12月21日
翻译：Cat