Deus disse:
Fadiga é uma ideia. É uma ideia carregada. Carrega muita bagagem com ela. Existem rumores de que não é suposto te cansares, como se algo está errado se te cansares. Tu mereceste o teu cansaço, amado. Os nossos queridos animais dormem, porque não tu?
Por vezes dás a impressão de que olhas a ter o suficiente descanso como uma imposição e insignificante em relação a circular em volta do planeta.
Respirar não é feito apenas para a expiração. Também existe inspiração. É um melhor que o outro? Eles estão em competição?
Enches o depósito do teu carro com combustível. Tu não tens uma visão negativa do teu carro quando precisa de combustível. Hmm, pensando bem, de vez em quando podes-te queixar que está a gastar muito combustível.
Tu não te opões a voltar a encher o teu copo com água.
Tu comes com frequência suficiente. Tu providencias encher a tua barriga.
Ao que é exatamente que resistes em ir para a cama cedo, como se fosse um sacrifício? Bem, então, considera o descanso como um altar. Eu estou contigo no sono também tal como na pista de dança.
Descanso é tão importante como correr lá fora.
Tu gastas dinheiro. São euros e cêntimos – e senso comum – para saber que tens que encher os cofres.
Uma máquina de pastilhas tem que ser enchida de novo. De que serve vazia?
Tu tens direito a descansar. Descanso é equivalente a oleares a tua arma. Apenas fá-lo. Não deixes para mais tarde. Fica contente por descansares. Existe uma tendência para a tua mente dizer uma coisa e o teu corpo outra.
Respeita o teu corpo.
Não pode ser apenas pôr-te de pé e abalar.
Privilegia a bomba.
Podes muito bem não ter descanso suficiente.
Dormir é um ato natural. Estar em ação também. Ambos acrescentam valor.
Se vives sob as estrelas e não tens luz elétrica e relógio a não ser o sol, vais dormir assim que fica escuro e acordas assim que o sol nasce. Tu ganhas maior energia quando estás em sintonia com o Universo. Aceita mais jovialmente a importância do descanso.
Podes muito bem estimular-te em demasia e ficar desgastado.
Por outro lado, podes ficar aborrecido e sentir-te desgastado. E, então, tornas-te um artista de trapézio que aprende a equilibrar-se no trapézio. Não resistas ao equilíbrio.
Quem pode declarar o que é dormir demasiado? Ou qualquer coisa em demasia? Apenas vive, amado.
Emoções também podem-te desgastar. Podes ter que dormir para as liberares.
No mundo moderno, enches-te de regras. Esquece as regras, e deixa a natureza falar. Abençoa a natureza, e dá-lhe as boas vindas.
Apropria-te da ideia que dormir é bom e ir lá para fora para o mundo é bom. Ambos são bons. Equilíbrio nem sempre é 50\50. A tua mente e corpo podem necessitar de mais horas de sono num dia do que noutro. Porquê ser mesquinho? Porquê ser arbitrário? Tem as horas de sono que necessitas independentemente do que um manual possa dizer. Escreve o teu próprio texto há medida que segues.
Podes estar muito cansado e temer estares doente. Descansa mais. Bebe mais água. Enche os teus pulmões de ar.
É difícil não pensar em doença quando doença é tão bem publicitada e está na ponta da língua de toda a gente. Tu és ensinado a esperar doença. Tu és como o Principezinho que vivia num pequeno planeta de uma só pessoa. Árvores baobá apareciam constantemente. Ele tinha que as remover depressa ou elas ocupariam todo o planeta. Ele nunca estava alerta para apanhar os rebentos de baobá imediatamente. Eles estavam apenas na sua mente.
Doença também, como fadiga, é uma ideia que é difícil de tirar da tua mente. Não deixes nem que doença nem fadiga sejam dominantes na tua mente. Como sempre, se não queres algo, não te foques nisso.
Okay, dorme bem, e está bem no mundo. Eu estou contigo. Deixa-Me iluminar os teus pensamentos. Tu foste o Meu pensamento em primeiro lugar.