天父说，
安住于无怨无恨之中。不要敌对别人、不要敌对自己、不要敌对世界、不要敌对上帝。
这 与放手过去是一致的，甚至昨天也算是过去。让崭新的平台开启你的每一天。崭新的平台意指你没有存放老旧的东西在上面。你当然不想收藏老旧的东西。你不想做 一个收集伤害、收集错误行为、收集侮辱、收集任何你不想要的东西的收藏家。亲爱的，你也不要收藏和回味你接收到的各种好东西。你当安住于所谓的当下。
生活中你不可能让你的股票持续增长。无论对错都得放下。不管你如何努力，你无法抱住过去不放。你会哀悼坎坷，也会哀悼幸福，因为你无法抱住它们不放，它们不能永远相随。
记忆的意义并不在于它们之所显现，记忆就是对眼下的变化之记录。即便是可亲可爱的回忆也是昙花一现。你不能活在过去，无论是很久之前的过去还是一分钟之前的过去。
生活是流动的河流，它不断地流动着，因此是不断变化的。我们可以说，生活就像你待在沙滩上。你喜欢在海里游泳。迟早你得从海里走出来晾干身体。如此，你一天天地过日子生活。你每天冲洗掉海水的盐味，重新开始新的一天，现在而今眼目下正在发生，新的一天就是今天。
你每天早晨冲澡开始你新的一天。你喜欢有个全新的开始。每一天都是崭新的，它必当是一个全新的开始。你无法携带着每样东西，甚至任何东西，否则你面前的东西就太多了，太多东西挡在面前，你如何穿越它们走出你的路？
生活是关于存在之所是，而非记忆。当然，你希望记住美好时光。现在、今天，正是该你好好生活的一天。一天很短，亲爱的。好好地生活在今天，趁它还在这里。诚然，明天会来，但你无法活在明天，也无法撤消昨天，你只能活在今天。
正 如你只能一次一次地呼吸，你只能一次生活一天。当然，所有的今天、昨天和明天都是日历上标记。它们今天在这里，同时明天就消失，因为生活是连贯的，而时间 不存在，尽管时间的推移看起来确乎存在。在地球上的世界时间看起来真实不虚，但它的确是虚构的幻相。它是虚构的。在地球上，永恒分裂成任意的片段。或者 说，永恒被制成了各个时刻，但并没有一个这样的“一刻”，虽然我在告诉你，你当生活在当下这一刻，一次一刻。这一刻指的是现在这个时候，尽管并没有这样一 个“一刻”，时间不存在，就是如此，没有时间的延伸。
总结来讲，你当放手过去。你只能梦想过去和未来，因为所有地球上的生活都是梦幻，你不该抱住不放。总有新的浪潮翻卷而来，一个又一个地卷来，尽管海洋远非只有浪潮，不管其表象看起来是如何。
而你总是会浸没入海洋中，因你就是你没入的海洋。