天父说，
当你说你在尽你所能时，往往是个借口。你其实在说， “我没法儿做。 ” 意思就是你已经缴械投降，言下之意：“如果我能够，我会做得好些。 ” 随之而来的是你给出一堆理由，解释你为什么没法儿去做你本有能力做的事情。
唔，我告诉过你，在任何时刻，你在做你能做到的最好，但我也要告诉你，我这样讲和你这样讲其背后的意义是不同的。你是在给自己编故事，这些话在你自己的眼中都不成其为理由，因为与此同时，你其实是在推卸你该承担的责任。
是的，当然，有时你对自己要求太多，这不假。但在另外一些时候，你对自己要求得不够多，你在投机取巧，你说你已经尽力了，其实是你在掩饰和姑息自己，好让自己感觉好点儿。只是你这样想这样说并没有什么真实的效用。
当然，也有你真地尽力了的时候，但还有好些时候是你在推脱责任，是你在为自己感觉好些找托词。你最好不要自欺欺人。当你临阵逃脱，你其实并没有作出任何决定。一定是存在着某个你想逃离的事由，然后你找个借口以免被缠上。
在你之内的某处，也许你觉得你该得到某个特别的豁免。这多多少少是你在承认自己不够好。它显示出的是你在贬低自己，让自己退而求其次。
每个人，总有力不从心的时候，总有眼大肚子小的时候，也总有找机会逃避责任的时候。
这也是事实，有时候你想推脱责任，借口就是：“我无法兼顾所有的事情。 ”
在一周里的某一天，当然该你采用一个相对舒缓的的节奏，休息放松一下。但我从来没有说过你把日常的责任都推脱干净，我不记得告诉过你一周七天都可以懒洋洋地无所事事，我不记得告诉过你，你可以完全退休不做事情。
更可能的情况是，我告诉你要坚持做。
你说你跟不上日程计划，所谓的跟不上其实是你头脑中的一个想法。以正确的心态，你当然可以跟得上，你甚至能够远远超出你允许自己做到的。啊，是的，有所作为之前的想法跟无所作为之前的想法本质上没有什么不同。
有时候，不做决定和停滞不前才是让你疲累的原因。
做还是不做才是问题，是这个问题让你筋疲力尽。经常都是，无论你做出的决定如何，你并不跟从你的决定。你可能感觉自己一无是处，就某事来说，你做或不做都没有价值。
哦，是的，有时你优柔寡断踌躇不决，这反而让你自己无论怎样都处于困境中，这让你没法儿取胜，如此你让自己疲累不堪，是你的犹豫不决让你疲累不堪。
你要让自己达成一个不感到内疚的状态。内疚和责任是不一样的。做或不做，不要让内疚存在。做决定要果断，你不能同时骑着两匹马，亲爱的。