天父说，
只在当你停滞不前时，你才会感到生活的艰难。当你觉得自己跟手中的事务不相匹配时，无关事物情况如何，你会手脚受缚无法施展。你当场冻结，犹如定格，无法动弹。阻力使你动弹不得。
生活拓展着你，这是毫无疑问的。你咬牙切齿之时，也就变得无法动弹了。你不知该往哪个方向走，你也似乎无法移动。这也被称为僵化，亲爱的。
你 现在当然知道了，在生活中，你必须要能曲能伸。若冻住了，就不能弯曲。冻结似乎是你给自己加设的防护层。你会给自己选择一种方式 --- 总有个缓冲带而非完全暴露在外。你当然知道无论你面对着要处理的是何事，你都得振作起来。在一开始，如果你感觉自己不能处理它，你就次停顿，冻结在原地。 停滞不前定是对你来说的某种喘息机会。
你不知道该如何应对巨大的损失，所以你停顿，就如半夜公路上突然被大灯照得不知所措的小鹿。或者像一只变色龙，你不希望被看到。无论你的心到底是哪种情况，你惊呆了。你不能相信所发生的事情，你不愿相信。
曾 有人说过，你也听说过：比起你所承载的，你的能力总有富余。这的确很难让人相信，但你不会散架。在你暂停一阵之后，当你在你心中的静室中独自待一阵之后， 会出离所受的打击。你会释放憋屈和抵触，逐步安定下来。如果你心爱的人离开了你，如果你因莫须有的罪名被判处了终身监禁，如果你正面临着破产，如果你是个 无家可归的人，如果你被解雇了，如果你被枪击了，如果你被绑架了 。。。 不管你正遭遇着什么样的打击，不管它看起来是如何的无法逾越，逾越它！你当然能，你做，就做到。
这就是道理。生活在继续，你也在继续。无论你如何心碎，无论你多么清白无辜，无论你多么内疚，你生存下来。残留的痕迹可能不会消逝，但你将达成某种方式的调解状态，甚至还能获得平和。
你在生活中学到的，可能是为各种事物而争斗、而奋战，但也可能学会了退一步，退下来寻找其他途径，以退为进。
我之前讲过这话，现在再说一遍。你周围的一切不是你的要素，你才是自己的要素。你之内是巨大的勇气，亲爱的。即使迷失在森林中或丛林中，你也可以找到出路。即使被撞倒在人行道上，你也可以站起来。你可以站起来继续走，你必须走下去。
在 地球上生活，意味着你得动起来。即便是瘫痪了，你也得动起来继续前进。你的心在跳动。即使处于昏迷状态，你也是活着的，你拥有灵魂。你的灵魂永不会不省人 事。你可能不知道，但你的灵魂始终是灵魂，你的灵魂保持着强劲，无论世界所呈现给你的生活是何种表象。你起身，你行走，直到日落。你穿越世界的界限，你持 续地走着，如此你获胜。这就是人们该做的，如此行，如此做，如此扬升。
不管发生什么，你扬升。你现在正在扬升，你正在向着我扬升。