天父说，
如果你有地球时间的半秒钟，那么利用起来写下些东西给我，你不必枉费工夫、绞尽脑汁地想着你要写什么。只是单纯地记下来、写出来！你可能会惊讶于你写下的文字！有东西会自然地流动、自然地抒发出来。不必是完整的句子，可以是任何自然流出的字句。我说，“自然流出”--- 意思是文字自然显现出来 --- 不是你造作出来的。 文字自然会来。
我倾向于认为，如果我对你说：“亲爱的孩子，给我写信，慢慢写不着急。”你可能会思虑太多，一段时间后，你也许会删掉你写下的东西，因为你觉得字句或文字不够好，不能给上帝看这些东西，你只想给上帝看绝对值得你骄傲的卓尔不凡的东西。
我建议你在给我写信时（书写或打字），不要思虑太多。只让自己跟我说些简单的东西。这不是什么大场合/正式场合。这是你的心在单纯地跟我聊天。
你可以写：“上帝，我爱你。”你可以写：“我在这里，天父。”
你可以写任何东西，可以是普普通通的事情。让你的文字强大而充满活力的，是你，你的手指连接着你的心，你打出的信息从你的心流入我的心。我非常欢迎你的音讯！能收到你的信息对我意义重大。即使只是一个词汇 --- “天父”或者“上帝，这是我，亨利。”或者“上帝，你现在在想什么？你正在经历什么？”
我此刻教你的这个简单课程，是告诉你如何给我写信，你当然不会籍此机会向我要这要那。也许在你跟我讲诉你的事情时，你询问你自己。可以是任何你想要的风格。
它可以是：“上帝，到这儿来。”它可以是：“上帝，振奋我的心。”它可以是：“嗨，上帝，你今天过得怎样？”可以是任何你想对我说的话。让我走近你是为了你问询我已经做到的，而非我的其它。
这不是让你做一个隆重的祷告或祈祷，而是让你与上帝对话，与我交流。
我们可以说，你可以给我一个简单的问候语，或者你也可以告诉我，今天发生在你身上的特别的事情，或者任何你想到的东西。跟我讲讲能让你和我同时微笑的东西，如何？为什么不呢？
我们交流的方式可以是随意的，非正式的。谁告诉过你，必须对我肃穆以待？
你可以用臂肘轻推我，可以这么说。我们可以像普通的朋友那样，一起在小道上散步，或者一起逛商场。
亲爱的，我们的友谊没有任何限制。我们是一生的朋友，我们的友谊常青常存，我在你身上看见我的光芒，在你我之间没有真理的阻碍物。我们在一起经历奇遇之旅。你去哪里，我也去；我去哪里，你跟着来。
我们在一起，就像爆米花和盐，就像花生酱和面包，就像上帝自己和你在一起散步，你，我的心之伙伴儿。