天父说，
把评判之心放下。评判往往与谴责同根，与非难无异，评判是马后炮。无论其指向如何，无论其针对的是自己还是他人，评判是件很扫兴的事情。
从另一个角度来讲，你既不要唱颂歌也不要作评判，两者都不妥。当你真心欣赏时，珍惜欣赏，但别做过了头。如果你的想法和言论与自重、自爱、自尊、自豪相关，此类自我价值评价的行为与评判具有不同的涵义。评判发生时，很可能是你在证明你的某个观点。
当一个人有着强烈而真实的自我意识时，他会很自我。是谁在希望树立自己，又是谁在希望扳倒别人？
当我建议你爱自己，我的意思不是要让你盛赞或吹捧自己。我说的是在实相的现实中爱你自己，爱实相现实中的自己。你需要知道，我所谓的现实与你所谓的现实是不一样的东西。当然也有那么些个时候，这两个概念的意思相近。
现在，让我来告诉你：放下你的自我，你就不会再评判。评判无非就是把事物比来比去。在这世上，任何事物都可以跟别的事物相比。 “我的爱是绯红绯红的红玫瑰。”这个关于爱的陈述的确比这样来表达更有意义：“我的爱让我失望之极。”
把爱比作红玫瑰是关于爱的更真实的画面，这样来表达你付出的爱会更真实也更稳妥。爱与你对她的认知无关，与事物之所是与将是无关。爱对生命的意义比你所能猜想到的高远深沉得多。
当你放下你的自我和围住它的城墙，没有什么你不能做的。你的自我是创造隔阂和界限的大师。你的自我是个出类拔萃的界限设定者。也许在这世上，没有什么比自我能够更好地制造出隔阂和界限了。世上没有什么能与自我之“善能确立自我”相比肩，自我特别擅长制造隔阂和界限，没有谁能比得过它，自我在这方面是世界之最，只可惜制造隔阂和界限毫无意义。千万别沾惹你的自我，不要让它风靡盛行。
的确是自我在创建隔阂和界限。如何把个性和自我区分开？只有自我能引进限制的概念。自我导致了评判。自我有作评判的需求。自我基本上来说一文不值，除了可以让其他的自我陷入僵局。自我让你自我膨胀，然后得意忘形。
我问你：如果所有人都与我是一，你为何不能？为什么你就不能成为大家精神上的圣诞礼物？为什么每个人就不能施恩泽于每个他人？为什么要睁只眼闭只眼？为什么孩子们被留下没有得到照顾？为什么要划分大人物小人物？谁是布衣，谁是王子？是什么造就了差别？
这个世界之外，这个世界上的生活之外，有什么可以决定一个人的价值大，另一个人的价值小？
当世上不再有评判之时，一个公认的“害群之马”还能伤害他人、制造麻烦吗？当他被爱着而不是被评判被审议被数落，这人还能做坏事吗？
是否有可能呢，这个“害群之马”正是你的指路人，挥舞着他的手臂在喊：“不，不，不要模仿我，你得选择爱，你得爱。找到更多的爱就是你需要做的。坚持爱，坚持爱的坚持以赢取胜利，摈弃一切关闭心扉的想法和行为。”