天父说：
你心灵的真相至关重要，其他有什么可以与之相提并论？
表象如同窗帘，它们没有必要指示窗帘背后是怎么回事。有些东西比表象重要，有时往往一些东西比言语重要，有时往往一些东西比行动更重要。
他人可以被糊弄，但是不能糊弄你自己。
有这样一句话说不要去评判，而无论如何你都要去评判的到底是什么？先入为主的结论，我猜测。
等它成为你的硬币时，你才可以任意抛洒。愧疚从何而来难道不是源于评判？愧疚是小我的一个面向，它是一种过时的机制。虽然愧疚还不至于让你成为一个恶棍，但是它也能让你处于焦燥状态。你不去爱自己，还自暴自弃，紧抓着过去不放，现在该从过去的回忆中走出来了。
所以你搞砸了。
我会将愧疚判定为错误，我会将你的愧疚感判定为一种你佩戴的徽章。如此看起来半个世界都该充满愧疚了，另一半则没有。世界的一半看似具有较高的水准和强大的道德心，而另一半的道德心或许已衰落了。
愧疚是你几乎无法根除的一种循环，最好不要拥有它，最好在你的人生路上继续前行，善待他人，也善待自己，无需带着愧疚四处转悠。宽恕愧疚的你，愧疚活在过去，你能对现在负责就好。
你有责任对自己好点，不要在自己脖子上系个套，不要让你的良心承受过度压力，现在只要问心无愧就可以了。当你贬低自己的良心时你是在让自己退步，是时候原谅自己了，将你的心修补好。
作为一个小孩，你可能撒过谎伤害过他人，那就请求你伤害过的人来谅解你。你错了，为此你遗憾了很久。起身走过那把后悔椅，将自己从过去挣脱出来，同样你也让你伤害过的人得以解脱。
你可以挣脱过去，你必须那样。此时，过去不再恩惠予你，过好你的日子，现在你是其他一个人了。事实上，你从来就不是那个你认为你该是的人。相信自己，因为你摔倒一次并不代表你必定沉沦，你自责得足够了，现在该解脱了。
比方你驾驶一辆车，你可以选择你前进的方向，或许我也会建议你前进的方向，看看新风景，不要往相反方向走，向前看。
快乐地生活吧，向前看，不要往后看，你回望得够多了。给自己制定一个新的生命契约，舍弃你藏在身后的契约。你可以为自己勾勒一幅美好的景像，让它成真，丢掉过去的画像，它们全是幻像。
如果你再次踌躇会怎么样，你问问自己。你知晓答案，如果你踌躇，你会重新振作，拍拍身上的灰尘，一路向前，一个跟随一个。
戒除那种责难自己的自我意识，如果你踌躇，就说：
“嗯，上帝在保佑着我呢。我搞砸了，我不会再留在这个地方了，我要起来走了，我已经从很远的过去和最近的过去里挣脱出来了。我要宽恕他人，也要宽恕自己，我要以另外一种方式将它给出，我只是简单地给出去，给其他人，给我自己，给大多数人，我要将自己奉献给那位一直看着我并能赋予我力量和荣耀的上帝。”
原文：http://www.heavenletters.org/say-god-bless-me.html
发布于2013年3月15日
中译：xiyangyang