天父说：
如果你的心是海洋，你希望成为哪一类的海洋？狂野，喧嚣？温和，宁静？
你会自觉地选择成为温和的海洋，一个适合帆船航行的温柔的微波荡漾之海，你不会选择成为一个暴风、飓风、台风、龙卷风肆虐之海，你很清楚你会选择成为一个平静的海洋。
但是，亲爱的，你总会选择什么呢？一颗喧嚣的心。每周你省视你的心几次？你的心一周有多少次不在你的身上？是谁为你的心选择了那种前行的模式？甚至是在波涛汹涌的海面，你都能维持你的平衡。因为你心灵的原因，你的合一之心，任何事情你都会让它离去，上、下、左前、右前、后和前，这种或那种方法，甚至是你的心处于安全的港湾你还是会让它成为一场风暴。
你的心不必狂野，你的心不必成为一出肥皂剧，你的心不必成为风暴中无助的船只。拥有一颗坦诚的心，让它按自己的步伐展开生活，你不必让你的心陷入万劫不复的境地。
你或许会说你希望平和，但是过去的生活中你都做了些什么？
甚至是生活中遇到风暴的时候，你都不必让你的心跳得扑通扑通。心是为爱不是为纷扰而造，心是用来安然生活的。心不是用来晃着玩的，过度蹂躏它们就会停摆。用你的心创造平和。
如果你的心是一条船，你不会总是让它开足马力往前冲，你会做一名仁慈的船主，你会让你的心有休息的时间，你会丢弃钳制它的工具。成为你心灵的温柔主人，不要让它歇斯底里地狂奔。对你的心好一点，说，“好了，好了，心，你不必呆到狂风暴雨中，呆到风平浪静的水里，心，我要看着你从惊涛骇浪中恢复过来。我非常感激你，你为了我每一分钟都要跳动若干次，请在每一次的跳动之间，歇口气吧，我会放开缰绳让你平滑地脉动，最起码那是我该为你做的。从现在开始我不会让你再辛苦地工作，我会将你带至平静的水面。我会教你如何驾驭生活，仿佛你是条行驶在美丽灵动水面上的独木舟。我会让你平静让你神圣，我会让你平和让你安静，我将不再扰乱你。无论出现什么情况，我不会再责罚你。我不会再使用速度和干扰的方式让你亢奋，我会让你成为上帝给我的那颗心。我不会再让你躁动，我向你道歉，我的心，为所有我强加给你的破坏而道歉。你一直是颗忠诚的任劳任怨的心，我不会再让你如此辛劳。从现在开始，我要成为对你的祝福。我们，你和我，亲爱的心，将航行于爱的海洋里，那是我们的使命。我听到你的跳动，它稳定又平滑。谢谢你伴我同行，谢谢你教我如何平息生活的浪花。”
原文：http://www.heavenletters.org/make-peace-with-your-heart.html
发布于2013年1月28日
中译：xiyangyang