天父说：
当你在喧嚣中忙碌时，不要扰乱了你的注意力，要尽你所能，远离喧嚣，你不必面对它。你真的不想扰乱自己的状况，在你受尽磨难的头脑里要一遍又一遍地将它仔细斟酌，远离它，亲爱的。清者自清，浊者自浊，你在头脑中一而再地折磨自己并不是你最感兴趣的事情，让它消失吧。让你对自己正确性（rightness）的留恋走吧，并且若是你会感觉到你犯了个错误，让那错误也一起离开吧，让你对喧嚣的记忆也离去吧。
你或许觉得过度紧张，你感受到的不仅仅是失望，但你还是感受到了失望。如何能这样，不管它是怎样发生的？然而，你很清楚还有许多更大的失望可以去体验。应该这样看问题：这或许是你正在面对的困境，但是这不是最要命的；你或许仅仅是发现自己漫步于一条不与自己想象一致的道路，也许这条路你从未想过要去走一走，也许这条路你永远看不到未来。
有个小毛病，在你领会当前课程的过程中出了点小毛病。或许这就是一度为你而设定的课程，或者是长期的，但是现在也许不再是为你而设的课程了，也许它是你的机缘，它可能很完美，或者它从不完美，或者你觉得它很好但是当你的想法彻底地落空你就会相当地诧异。改变发生了，你开始去抓住那些以前你并未看重的东西，你也许会看到自己站到了你生命悬崖的边缘，你没有回转的余地，你不知道如何前进，你不敢跳一下，可是你又不能呆在原地。
从此你可能会为你很久以前就应该或不应该做的事情、你沮丧过你后悔过的事情而手舞足蹈。你明白后悔是愚蠢的，但似乎也不能阻止你变得很笨。
OK，于是你后悔自己曾经做过的一些选择，现在你或许被迫做出你不喜欢的选择。有时候你别无选择，有时候你甚至不能看到代替选项，你好似面对一面空墙。
当叶子从树上飘落，它们落叶归根。矮胖人不可能被再次复原，或许矮胖人可以再一次地被粘贴回去，甚至有可能矮胖人可以一起被粘贴回去，虽然有疤痕，但还比以前强一些，你或许还能成为高个子。
你处于十字路口，你发现自己不能再坐享从前的荣誉，你不知道该走哪条道。在这点上，你务必知晓总有条路适合你前行，你也许不想走，但是，很有可能你会发现这条路会将你导引至某个你觉得适合自己的地方，一个你不感冒的选择或许到头来会皆大欢喜。
亲爱的，不到你走出去拥抱生活的时候，你是不会知道生活会给你带来什么。你打开的门也许结果是精彩，不再是又一次的失望，你或许会很兴奋，你会很很享受此刻的兴奋与快乐。期盼下一步吧。
原文：http://www.heavenletters.org/what-s-next.html
发布于2013年1月26日
中译：xiyangyang