天父说：
你英勇而无所畏惧地屹立于世界。你知道你是全一，你知道你从不孤独。你知道你依偎在谁的怀里。这是你的体验。你知晓上帝之爱的存在绝非抽象，而是深深根植于你之内。你不再活在恐怖的假象之下，而是活在爱的真相之中。爱自由地流淌，没有任何阻挡。
活在这个世界上所遭遇的各种障碍，被称为情绪。诸如恐惧、愤怒、恐慌、悲伤。它们一个触发另一个，情绪被调动起来，诤斗、伤害、损毁随之一哄而上。这样的情绪和后果埋没了你的心。
爱，远远超越情绪。爱，带来和平、理解、随和、信任、乐趣、喜悦、以及团结。
负面的想法和情绪损毁爱。真正的你是爱。爱在付出和接收的河流中流动，但你允许她被截断。因你迷信后续，你发明创造出自己的方式截断了爱。如果除去你的迷信，后续的影响也就不存在了。
侮辱和冒犯之后，愤怒随之而来，如果没有时间，愤怒能跟着侮辱而来吗？除了在时间的竞技场，战争还能在哪儿打响？时间是一个不切实际的幻想，所有与时间相关的情绪都是幻象。所以亲爱的，你在攻击假想敌。
重新激发你的爱。
攻击、报复、伤害的情感都是对幻象的反应。你一直以为你的内心饱受伤害和困扰，因为有各种诤斗、敌意、和恐惧。但你的内心并不依靠于外境发生的事件。你需要雄起以应对外面的威胁这个想法，来源于你自认脆弱，必须捍卫和保护自己。其实你真正需要防范的，是你自己的想法以及由此得出的结论所造成的伤害。
在这个世界上，你随时随地感到有危险，但这是一个错觉。你相信自己活在危险中，你时刻思筹着：“所有一切都很遭。”
但我要告诉你，无论什么时候，一切都很好。
你头一甩， 对着生命之海大臂一挥， 指点着：“上帝啊，你把这个称作好？！”
你对时间的迷信让你伺服于愤怒。对永恒的认知将擦掉你眼角的泪花，抹去你眼前的幻象。
迷信是不必要的，但爱是。你不需要为了爱而迷信爱。
你相信疾病、前后相续、腐朽、以及时间的片段 --- 过去，现在和未来。疾病和前后相续是迷信体系。他们是幻觉，是虚假不实的。幻想体系的确需要被解散。
很快，非常快，如果还没有的话（是的，我也一样，用误导人的时间概念在说话）你的幻想会解散，你将摆脱假象而站立，你将毫无惧色地屹立于世界，不再有任何虚假的矫饰，舞台上将上演不同类型的戏剧。你之前见到的被时间所限制的一切后果与影响将不复存在。如果你哭，只会是喜极而泣。
我想告诉你，你所有的哭泣，无论多么悲伤，多么绝望，都是喜悦的表达。你曾以为你爱的喜悦已经在过往的事件里消失无踪。但是，存在于永恒之本质中，你会知道：爱没有边界，爱没有开始，爱也没有结束。
这就是你需要知道的一切。
原文：http://www.heavenletters.org/everything-you-need-to-know.html
作者：Gloria Wendroff
发布于2013年1月3日
中译：随意儿