天父说：
如果你希望祥和，让你的生活祥和，那么将祥和植入你内心深处。当你感到极度不安时，是你太紧张。这样那样的事情可能袭扰你的脑袋并影响着你，那是你脑袋里固有的一些东西与你对立。你的脑袋，此时此刻，呈现予你的不是爱，它闪着红光拉着警报，你的脑袋对你说：“警报，警报，警报，你有问题了，你有大问题。”
一旦你的脑袋说出：“警报！警报！警报！”，你的脑袋就会说：“紧张！紧张！紧张！”你的脑袋告诉你，“危险！危险！危险！”于是你的脑袋告诉你去观察什么在你之外，你的脑袋不乐意接受你所能做的一切。
我常常说是你的脑袋，总阻止你去见识真实的一面，你最真实的，是谁呢？是的，就是你。当然，还是有很大转圜余地的。如果某人端支枪对着你，那个时刻你没有太多的思想准备，外在的威胁对你而言是实实在在的，但是，不管你多么无辜，那也是需要你应付的事情。为了便于讨论，我们跳过紧急问题来谈谈你快速选择快速决定的反应形式，这些外在的小麻烦引爆了你。
我们将一种受害人常见的反应称为：无辜的受害人。如此这般地不理解你，你就恼羞成怒了。
亲爱的，你什么时候理解过自己？无论他人的意图是什么，甚至是在相当基本的人类层面上，他或她指点你朝向更大的觉悟，或许你认为你已超越了那个层次，但他也是在帮助你去学习能够助你集思广益的东西。也许你掩盖了丑陋的一面，但是你真的不该为了掩盖自己而去挑剔别人。也许你为了某种习惯性的原因或是其他原因清理了自己，但是你的问题不是他人说一说或着做一做或者不说也不做就能解决的。你的问题也许就是你不说或者也不做才整出来的，或许你就是始作俑者。
如果你是一名受害人，你可能早就忽略早就拒绝了自己，你或许早就在自己背上贴了个大大的V形受害人标志。
你理解我所讲的，不是吗？
你早已用这些东西污染了大家，不论他们的困难多严重，你能看到的只有困难是他们的，而不是难以计数的人们将困难展现了给他们。一生的习惯必须要培养得好好的，你，不管你是谁，必须成为那个养成正确思考问题的习惯，与此同时，也不要太为难自己。你不是个坏蛋，这世上也没什么坏蛋，只有让你学习让你成长的生活，有严格的步骤让你体验，甚至是让你看着就犯难也让他人难以理解。
一旦你焦虑不安，你不能呼吸。你僵化了自己，你变得脆弱，所以请后退一步喘喘气。
你可能明白无论什么事情若不能继续为继了，这时你就是解决问题的那个人。你内在的某种东西在困扰着你，现在你能承担责任了，你可以看到某种东西陪伴了你很久很久。现在你可以明白是什么在真正地继续，它能成为你消除你所惑，进一步说，它能成为你消除真正困扰的习惯吗？当你能看到哪里冒烟，那么你就能灭火了。
原文：http://www.heavenletters.org/point-of-view.html
发布于2012年12月21
中译：xiyangyang