天父说，
你是否希望从我这里得到赦免？事实是，今天你就得到了大赦。从今起，我们重新开始。你必须从现在开始，把自己从自设的心狱中释放出来：再不要内疚、再不要绝望、再不要相互指责、再不要创造负面的能量。
用心记住，你是一个不断成长的存有。今天的你不必是昨天的你，不要生活在过去里。从今以后，你是一个崭新的存有，之后更将日新月异。对着爱之光，完全地开放你自己，你就能成为任何你所希望成为的。如此去做、去行。
在我的教案里，没有填鸭似的教条需要灌输给你。没有测试，也没有必须的预备课。同时你还有选择的权力。
当我说，你可以成为任何你想成为的，我的意思不是说关于你的职业未来，你当然可以是一个医生，你现在可能就是。
从自设的心狱中释放出来，不需要任何先决条件，不需要任何预备课程，你完全可以做到。成为这样的人：你的生命观和价值观，可以激励、振奋许许多多的人，甚至影响整个世界。
你到底是谁呢？你想成为谁呢？你想为自己、为我做些什么呢？你想成为什么，现在就动手开始吧！别再拖延等待，别把自己当成那个睡美人，等着来唤醒你的王子之吻。
唤醒自己，贪睡鬼。当你沉溺在过往中，你会精神恍惚，像个机器人。
扔掉你的过去！如果你陷入暴风雪，你自然而然地就会奋力自救，以便逃出生天。你的过去就像一场暴风雪，你得设法把自己从中挖出来。
你可以有你想要的生活。你心的力量是如此强大，惊人的大。你之前的期望让你成为现在的自己；你现在的期望可以带你到任何地方。
期望和愿望不尽相同。期望之后通常不再多想。愿望会更强有力一些，如果你的愿望等同于我的意志。
你独自走着，其实是跟我一起在走。难么？难处在哪儿呢？扔掉沉重的过去，轻装踏上旅程，面对未来，敞开你的心怀。这就是了。
并且，我总是一直在呼唤你到我身边来。即便如此，你我并无一刻真正分开。只在你的意识心中，只在你的幻觉中，我们彼此远离。
现在我们要做的，就是处理你的知见或误解。
开心地享受当下的过程，因为你的世界是你所成就，你的心成就你的境。我不是指世俗中你拥有的那一小块地方。我说的是你在你我相连的世界上的位置。你为世界带来幸福就是对我最大的祝福。
享受世俗的幸福快乐，这是你与生俱来的权利。然而，幸福的外延和内涵并不一定总是等同于你的认知。你知道的，你想要的幸福与你已经得到幸福并不总是同样的东西。
来吧，让我们在一起体验幸福。来，坐在一个舒适的躺椅上，抬高你的脚，放松，我就在你身边。这就是你真正想要的，这也是你已经拥有的，你早该知道的。
开放你的心胸，时刻接受新的思想和新的生活；开放你的心胸，时刻接受世界之光、天堂之光。开放你的心胸，千万别关着。你不需要陈旧过往的拖累，过往只是假象，你其实从来未曾有过。
即使你一直生活在山洞里，现在也可以出来见见天日了：看看明亮的阳光，数数闪闪的星星。做你自己所期望的人，做我所期望的人：成为本来的你。
原文：http://www.heavenletters.org/awaken-yourself-sleepyhead.html
作者：Gloria Wendroff
发布于2012年11月4日
中译：随意儿