天父说：
细想，当你感到愤怒，不管理由多么正当，你选择了愤怒。你煽动它。你说你想要安宁，但谁是那已选择愤怒之人？有人强迫你吗？
你觉得你的权利受到侵犯。然而，当你感到愤怒时，你已向安宁放弃了你的权利，。
当你被轻视，而某些他人的观点被标榜时，你就变成一只看到红色斗篷的公牛。这是表达你熟视无睹的另一方式。
无人比你拥有更多权利。无论他人取得的生活地位是什么，无论在他们对你的评断中，将你置于何处，他们的论调并不优于你。当你变得气愤，你定是认为他们（优越你）。当你蒙受羞辱，你已容许那些不需你承认之事。你的价值无可商榷。无人让你的价值或多或少，除非你接受他们对你的评估。你如此强烈反对他们的评价，显然是赞同，他们的评价意味着什么，所以你质疑它。
当你抵抗，当你在他人评价中感觉低落，当它伤害你的心灵，它必然是你过多听取他人（意见），而没有聆听“我”。你迷信他们对你所说，而不信任我所言，或者全然遗忘了我所说。你信赖于他们的看法，否则你不会为之斗争。
没有他人统治你的意识。无人有权为你而决定你是谁。他们似乎在你之上威风凛凛，但他们在暴露自己的软弱无力。
那些贬低他人之人，没有充分重视自我。因此，他压低他人，为了证明自己（合理），并高举自己（地位）。最终，他人置于你之上的评价，是他们对自己的评价。
当某人发现商品的瑕疵，他们通常希望以低价购买它。当有人贬低你，他们是特价商品的猎手（bargain-hunters）。他们不想为你之价值付款。但你不必接纳他们的开价。你不必在他人开价中丧失自我。
世界上的每个人，此刻，是时候慷慨了。为你收到之物慷慨付款。现金支付。在喜悦中付款。在感恩中付款。你是值得的，无论你花费多大成本，你都值得为之慷慨。你是一位给予者，而非收取者。当然，你注定不是斗争的接受者。
如果有人对你吝啬，在理解中对他们慷慨。
某些人也许隐匿他们的爱，但这并不意味着你也要（去隐藏爱）。
让自己发酵，而协助他人扬升。他们已然遗忘他们是谁。他们已然遗忘他们在世间的位置。他们在世间的位置不同于他们在世间的权位。
在这个世界，你有重要之事要做，而不是他人的劣行使你备受牵制。你在爱之使命中，而不是让他人感觉低于你。无人具有因你（之存在）而贬低（他们自己）的权利。因此，你也没有，因为他人，而使你自己远离你为何在此的权利。
Heavenletter #941 Published on: May 19, 2003
原文: http://www.heavenletters.org/be-not-sidetracked.html
作者：Gloria Wendroff
译者：内在安宁