Let All the Sunshine In
Deja que Entre Toda la Luz del Sol
Publicada el: 9 de Diciembre de 2017
Dios dijo:
A partir de este momento, cuando te des cuenta de que te estás preocupando, envíate un beso de parte Mía y sustituye algo más por la preocupación. A menudo tus preocupaciones son imaginadas. Te pones en un lugar precario. Te das cuenta de que estás haciendo esto, ¿verdad? Apuestas por las preocupaciones. Incluso puedes sentirte mal sin algo por lo cual sentirte nervioso.
Cuando reconozcas que estás preocupado, reemplaza tus preocupaciones con algo más por unos momentos, por favor.
Corre alrededor de la cuadra. Bebe un vaso de agua. Lávate la cara y las manos con agua fría y jabón perfumado. Mírate en el espejo y arriésgate con una sonrisa en lugar de fruncir el ceño o lo que sea que hagas cuando la ansiedad se apodera de ti.
Sí, sonríe una gran sonrisa a ti mismo.
Di algo bueno a ti mismo.
Besa la palma de tu mano.
Diviértete. Haz caras de payaso en el espejo.
Saca tu lengua a ti mismo. Intenta hacer que dejes de sonreír si puedes.
Encuentra una frase amorosa en una Heavenletter
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Recuerda una dulce memoria de la infancia
Recuerda una dulce memoria reciente
Si pudieras viajar nuevamente a donde alguna vez viajaste, ¿dónde elegirías?
Si pudieras ir a cualquier parte del mundo donde nunca has estado, ¿a dónde irías?
¿ Cuándo fue la última vez que regalaste algo a una tienda de reventa? ¿Qué fue?
¿Qué podrías regalar ahora?
¿Cuál es un postre favorito de la infancia?
De una larga lista de tareas laborales ante ti, ¿cuál podría ser tu elección favorita? Comienza allí.
¿Ves ahora que no estás tan en el mismo lugar que estabas antes de hacer uno o dos de estos ejercicios? La próxima vez, conoce esto de antemano.
Por tu propia voluntad y la Mía cambia de parecer.
Cómo cambias de parecer, de estado de ánimo, tu enfoque de preocupación? Cambias de parecer al acercarte a un tema diferente.
Cuando estés en un frenesí de preocupación, busca la forma de cambiar la ruta en la que te encuentras.
Te he dado un poder mágico. Aprovéchalo para ti mismo.
Cuando dibujes un color oscuro, cambia los lápices de color con los que dibujas.
Si quieres estar de mejor humor, ponte de mejor humor y te encontrarás a ti mismo allí. No intentes probarte a ti mismo lo contrario. Porque puedes sentirte miserable, no significa que tengas que seguir siendo miserable. Tienes la oportunidad de mejorar.
Incluso cuando ha pasado lo peor, sea lo que sea, sé amable contigo mismo. Abre tus persianas y deja entrar al Sol. Ten conocimiento de que mereces el Sol. Dale un nuevo giro a tu Vida en tu mente. Abre puertas para ti mismo.
Anímate. Levántate del suelo. No importa qué, tienes la opción de sentirte mejor. Corre el riesgo de sentirte mejor ahora.
Reedifica tu mente. Ahora hay ciertas señales que activan tu mente. Reforma tus señales. Empieza todo de nuevo. Haz esto a cualquier hora del día o de la noche.
Has estado dejando que algo te active. Llamas a algunos días buenos días. Tienes los medios para llamar a cualquier día un buen día. Puedes elegir el tipo de día que tendrás. No estás indefenso.
Ahora elige opciones más elegantes. Puedes hacerlo. Cualquiera puede hacerlo.
Ahora Yo te guiaré en direcciones que valen la pena. Esto no es escapismo. Si para ti un poco de felicidad es escapismo, adelante y sé escapista de la preocupación. La felicidad existe. Existe para ti. Permítete la felicidad. Estás destinado a la felicidad en este momento.
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