天父说：
当你真正爱自己，还能有什么难事？当你真正爱自己，还有什么“爱的证明”能胜过于此？我要你找回你自己的爱。你的名深深的印在我的心里，我的爱中。你的爱和我的爱是“一”，没有分别。你是我的，就像我是你的一样。
爱自己，烦恼就不再存在。烦恼源于你觉得不被爱，或至少被爱的不够。
是的，情况就是如此。爱的匮乏感是一切烦恼的源头。所爱之人突然离去，你抗议不公。无论这是他个人的选择还是离世，你都会为爱的失去而难过。他的无辜逝去，会让你觉得: “怎能就这么走了，留下我孤单一人。现在还有谁爱我？”
任何情况下，亲爱的，爱要自己给自己。那还伤心什么呢？爱自己，像我爱你一样，因为你本就是我。
你值得爱。爱自己，你不会孤单。不盯着前后的悬殊，孤单这回事你都不会再记起。你就是你自己恒定的爱之流，自我圆满。自己给自己爱，还有什么你认为的匮乏能扼制你？
用爱替代你的失落。
与其被烦恼，悔恨，悲伤，和不完美所带来的愧疚填满，何不用自己的爱充实自己。让爱冲破牢笼。
爱是你天生的特权，但你把它包裹起来放在了一边。你没用你心中的太阳放射爱，而是舍近求远的招呼别处的爱过来。你会了解，亲爱的，除了你内在，别无他处。没有别处，也没有别人，只有你，除了是我，你什么都不是。这个宇宙中，没有分离。
你觉得被抛弃了，是你自己抛弃自己。和我进入你内在的心房吧。
个体的你并不存在。这个个体附属是你虚构出来的。除了“一”，你没有别的有效身份。与我分离是不可能的。“一”不是独自。“一”是全部。孤独并不存在，它是虚构出的一些东西。放弃孤独。无论怎么想，你都是“一”。除了“一”，你什么都不是。不要让自己再执着于不存在的空无。
是你遮蔽了自己的双眼，又兜售给自己一个假身份。亲爱的，假身份过不了边境，它只会让你觉得被孤立隔绝，那是骗人的。走出阴影，直面前方。向你所有的爱承认那个是“一”的自己，把爱找回来。
爱不会匮乏。如果那样认为了，你是在和自己打擦边球，试图对抗和瞒骗自己与生俱来的权利。这样做只会使你与天国渐行渐远。尘世间的烦恼均源于你对自身真实身份的不认可。收起你的无知，你无权这样。
我知道，我知晓你所有的借口。你误用谦卑。视谦卑为自大，视自大为谦卑。你比我懂的还多，这样编排当然不是谦卑。更不是你们的谦逊。这是无知，傲慢的一种。是你的傲慢让你自以为是。
“对自己诚实”——你明白它的意思吗？
原文: http://heavenletters.org/a-steady-stream-of-self-love.htm
传导: Gloria Wendroff 发布于2017年10月22日
翻译: 天堂竖琴