Бог сказал:
Не стоит гневаться и раздражаться. Вы действительно должны расстраиваться снова и снова, перемалывая один и тот же случай? Должно быть, есть и другой выход, чем расстройство.
Как бы правы вы ни были по поводу неуместности события, вы не должны кипеть от злости и извергаться как вулкан.
Вы заслуживаете больше, чем реагировать и реагировать и реагировать. Я говорю это вам с тем, чтобы вы узнали о возможности стать мастером своей жизни и не так быть гонимыми ветром чьих-то неспособностей. Вы можете сказать, что людям, которые являются причиной вашего расстройства, следует знать лучше. Может это и верно. Я не спорю с вами.
Я всё-таки спрошу вас: возможно ли, что вы к настоящему времени могли бы достичь лучшего реагирования? Возможно, этот другой человек умнее вас, потому что он или она по сравнению с вами вовсе не так обеспокоены тем, что есть. Эта мысль терзает вас. Это можно свести к тому, что для вас что-то значит больше, чем для другого.
Вы можете говорить о своем праве гневаться, сколько хотите, но вот только куда вас приведет гнев?
Если Мы хотим говорить об эффективности и компетентности, то гнев не эффективен, и не компетентен. Вы бываете мудрее без гнева, согласны?
Несмотря на все оправдания, что, если вы не будете сердиться? Что бы вы потеряли, а что бы получили? А что, если у вас было бы самообладание вместо кипения крови? А если бы вы были верны себе и мудры и добры? Что, если вы могли бы быть более мудрыми? А что, если бы вы не были деревянной спичкой, которая легко воспламеняется каждый раз, когда ее чиркают?
Послушайте основной вопрос, который Мы рассматриваем: Что хорошего делает ваш гнев? Чего он добивается? То, чего добивается ваш гнев, так это рассердить другого человека также. Вы действительно хотите этого достичь, расстраивать другого как себя?
Возможно, вы добиваетесь этого. Возможно, вы уподобаетесь тому, кто спотыкается об камень, и затем пинает его. Может быть, вы ни с чем не сталкивались, а вы спотыкаетесь об один и тот же камень снова и снова.
Я не говорю вам закопать в землю камень преткновения или притворяться, что его нет. Возможно, вы можете обойти его. Если вы не можете, тогда подумайте о другом способе решать проблемы без неудержимого гнева.
Я спрашиваю вас снова: Чего вы хотите? И какой лучший способ достижения этого? Думайте о более успешных способах справляться с тем, что для вас трудно.
Если вы вспоминаете старые расстройства, возможно они не столь значительны сейчас, как они когда-то были. Как вы могли бы с ними справиться теперь? Более гуманным способом?
На самом деле вы сердились из-за своего чувства беспомощности и – Я должен сказать это – ваше эго. Да, у вас всё еще есть эго, и именно ваше эго взрывается. Конечно, это не ваш здравый смысл. В общем и целом, за некоторыми исключениями, вы хотите считаться с собой больше и уважать себя больше. Я также за это.
Однако, если вы рассержены, может, вам нужно остыть.
Я также понимаю, что иногда вы лезли из кожи вон, лишь бы угодить кому-то, и это, кажется, не оценили. Тогда вместо гнева вы должны посмотреть фактам в лицо. Может, вы тратите впустую свое время. Иногда вы просто должны идти дальше и распрощаться с взрывоопасной обстановкой. Но этого не нужно делать со слезами на глазах и в бешенстве. Скорее всего, это необходимо сделать просто.
Есть много причин для гнева, но как и в любом другом случае причины не являются оправданием за поведение. Обойдите преграды и угомоните свой гнев и примиритесь с тем, с чем вы должны иметь дело, и справьтесь с этим. Вы должны сделать это.