Dios dijo:
La fatiga es una idea. Es una idea cargada. Lleva un montón de equipaje con ella. Hay rumores de que se supone que no debes cansarte, como si algo estuviese mal si te cansaras. Ustedes se ganan su cansancio, amados.
Nuestros queridos animales duermen. ¿Por qué no tú?
A veces das la impresión de que ves el tener el descanso necesario como una imposición insignificante frente a estar circulando alrededor del planeta.
La respiración no está hecha sólo para exhalar. También está la inhalación. ¿Es una mejor que la otra? ¿Están en competencia?
Llenas el tanque de tu coche con combustible. No ves con malos ojos que tu coche necesite combustible. Hmm, pensándolo bien, de vez en cuando puede ser que te quejes de que consume demasiado.
No te opones a volver a llenar tu vaso de agua.
Comes con suficiente frecuencia. Provees lo necesario para llenar tu vientre.
¿A qué exactamente te resistes cuando se trata de ir a la cama temprano, como si se tratara de un sacrificio? Bueno, entonces considera el descanso como un altar. Yo estoy contigo en el sueño como también en la pista de baile.
El descanso es tan importante como correr por ahí afuera.
Tu gastas dinero. Son dólares y céntimos - y sentido común - para saber que tienes que llenar las arcas.
Una maquina de chicles debe ser llenada de nuevo. ¿De qué sirve vacía?
Tienes derecho al descanso. El descanso es equivalente al engrase de tu arma de fuego. Sólo hazlo. No pospongas las cosas. Tu mente tiene una tendencia de decir una cosa y tu cuerpo otra.
Respeta tu cuerpo.
No puedes solamente levantarte y seguir adelante.
Ceba la bomba.
Es muy posible que no estés descansando lo suficiente.
Dormir es un acto natural. Estar en acción también lo es. Ambas cosas son valiosas y complementarias.
Si vives bajo las estrellas y no tienes luz eléctrica ni reloj excepto el sol, irías a dormir tan pronto como oscurezca y te despertarías con la salida del sol. Ganas mayor energía cuando estás en sintonía con el Universo. Acepta más afablemente la importancia del descanso.
Podrías sobre-estimularte y quedar agotado.
Por otro lado, podrías aburrirte y sentirte agotado. Y, así, convertirte en un trapecista que aprende a mantenerse en equilibrio en el trapecio. No te resistas al equilibrio.
¿Quién puede declarar lo que es dormir demasiado? ¿O demasiado cualquier cosa? Sólo vivan, amados.
Las emociones también pueden agotarte. Tal vez tengas que dormir para liberarte de ellas.
En el mundo moderno, te llenas de reglas. Olvida las reglas, y deja que la naturaleza hable. Bendice a la naturaleza, y dale la bienvenida.
Aprópiate de la idea de que dormir es bueno y salir ahí afuera en el mundo es bueno. Ambas cosas son buenas. El equilibrio no siempre es 50/50. Tu mente y tu cuerpo pueden requerir mas sueño un día que otro. ¿Por qué ser tacaño? ¿Por qué ser arbitrario? Recibe el sueño que necesites independientemente de lo que un libro de texto puede decir. Escribe tu propio libro de texto a medida que avanzas.
Tal vez estés muy cansando y temas estar enfermo. Descansa más. Toma más agua. Descansa más. Llena tus pulmones de aire.
Es dificil no pensar en la enfermedad cuando a la enfermedad se da tanta publicidad y se encuentra en la punta de la lengua de todos. Te enseñan a esperar enfermedad. Eres como el Principito que vivió en un pequeño planeta de una sola persona. Los arboles de baobad aparecían constantemente. El tenía que eliminarlos o ocuparían todo el planeta. El siempre estaba alerta para atrapar a los brotes de baobads de inmediato. Siempre estaban en su mente.
La enfermedad también, como la fatiga, es una idea difícil de sacar de tu mente. No dejes que la enfermedad o la fatiga sean dominantes en tu mente. Como siempre, si no quieres algo, no te centres en ello.
Muy bien, duerme bien, y siéntete bien en el mundo. Yo estoy contigo. DéjaMe iluminar tus pensamientos. Tú fuiste Mi pensamiento en primer lugar.
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