God zei:

Voor degenen van jullie die niet genoeg rust lijken te krijgen en je hebt alles geprobeerd, nou dan, het geeft niet. Drink je groene thee, knijp jezelf, wees wakker en heb het idee dat je genoeg rust krijgt. Zeg niet langer: “Oh, ik ben zo moe. Ik krijg niet genoeg slaap, enz.”.

Geef jezelf wat betere propaganda.

Rust en eetlust zijn niet alles waar ze om geprezen worden. Je kunt eten en eten terwijl je al genoeg gehad hebt. Je kunt op dezelfde manier naar slaap hunkeren. Zie behoefte aan slaap als een hongergevoel. Je weet heel goed dat als je zou ontdekken dat je vandaag een grote loterij gewonnen had, je alert zou zijn en klaar, klaar wakker!

Wat je tegen jezelf zegt is belangrijk. Verander jezelf niet in iemand die aan slapeloosheid lijdt. Er is niets waar je een groot probleem van moet maken.

Je weet heel goed dat Ik er helemaal voor ben dat je genoeg slaap krijgt. Het is mogelijk dat je niet echt weet wat op een bepaald moment genoeg voor jou is. In elk geval wil je jezelf er niet van overtuigen dat je iets mist. Je hebt de middelen in je om oké te zijn. Dus wees oké. Verklaar het. Erken het. Laat jezelf weten dat je het goed met je gaat en stijg boven alles uit, zelfs wat de wereld niet genoeg slaap zou kunnen noemen.

Cijfers zijn arbitrair. Ze betekenen wat jij zegt dat ze betekenen. Met of zonder slaap gaat het goed met je. Herinner jezelf eraan dat je geen lichaam bent. Je bent zo vreselijk veel meer.

Je kunt het idee hebben dat je óf teveel van iets hebt óf niet genoeg. Ik zou graag willen dat je het idee hebt dat je precies goed bent! Het is helemaal in orde meer te willen en het is niet in orde jezelf ervan te overtuigen dat je gebrek hebt.

Je wilt een beeld van jezelf dat goede moed uitdraagt.

Als je niet tevreden over jezelf bent, wie zal dat dan wel zijn? Heb een gezonde kijk op jezelf. Heb het idee dat jou niets ontzegd wordt.

Natuurlijk zeg Ik je tegelijkertijd genoeg rust te krijgen. Natuurlijk wil Ik dat je genoeg slaapt en goed slaapt. Het is echter niet jouw missie in het leven om een exacte hoeveelheid slaap te krijgen. Doe het goed met wat je hebt. Ben je al niet zover gekomen?

Respecteer slaap. Respecteer jouw slaap en de slaap van anderen. Slaap is een groot geschenk. Wat een verbazend iets is slaap! Wat een geweldig idee! Hoe kwam Ik op slaap en maakte het? Het is een basisbehoefte, maar zegen slaap niet teveel. Zegen niets teveel. Overdrijf niet. Zet jezelf niet zo erg op rantsoen. Als je een nacht lang slaapt, prima. Als je een nacht weinig slaapt, nou, dan sliep je een nacht weinig. Alles is hoe dan ook goed met de wereld.

Je moet het leven niet leven alsof je zonder iets bent en het moet hebben.

Geloof niet alle advertenties die van de veronderstelling uitgaan dat je iets nodig hebt. Je hoeft niet alles te beamen dat op de tolweg van het leven gebeurt. Je hoeft het niet te geloven. Je hoeft niet toe te geven aan de opvattingen en wensen van anderen alsof ze de Waarheid zijn die recht voor je staat.
Ik verkoop jou één ding en dat is liefde, afwisselend genoemd Eenheid en Heelheid. Je weet heel goed dat je liefde niet kunt kopen. Liefde is jouw geboorterecht. Ze volgt jou al jouw dagen en jij geeft liefde aan de wereld en aan al degenen die dichtbij of ver weg zijn. Geliefden, laat weten dat er geen ver weg is. Iedereen is zo dicht bij je als Ik dat ben, en Ik ben diep in jouw hart.